(^ο^)/おぃ~~~っす！
最近、家で用事してたら
身体が動きにくいな～ お腹が邪魔だな～ って思う事が多いのですが
久しぶりに 体重計に乗って見たら
なんと ５Kｇ も体重が増えてました＿|￣|○ ｶﾞｸｯ･
一日パソコンの前に座って、ほとんど動かないのに
食べる量は増えてます
そりゃ 太るよね～(''_'')
私の理想体重というか はるか前の体重ですが 一番体が動きやすいと思える体重から
２９ｋｇ オーバーです
以前、立ち仕事で、その場所から 余り動かない仕事を 長年しておりましたが
その時に 食堂のご飯の食べ過ぎのためか
ご飯大好きになったせいか
２５ｋｇ も体重が増えまして
それが 減らないまま さらに５ｋｇ増えたし～＿|￣|○ ｶﾞｸｯ･
やばいやばい
今も軽い体操などはしてますが
YOUTUBEで、お腹が凹むというのを選んで
一日にする回数を増やして 行うようにします
この間から このお腹はさすがにヤバいな～って思ってましたが
妊婦の しかもお腹の大きい人の 臨月か？と思えるお腹です
一度妊娠した事のある お腹は 前に一度膨れてるので
その分 簡単にお腹が出るそうです
以前から 会社で 「いつ産まれるの？」といろんな人に言われてましたが
さらに出てるし～（/＿；）
頑張って、せめて増えた分は減らします
では、まったねぇ♪(￣ー￣)/~~