(^ο^)/おぃ~~~っす！
この間から 体調が悪いです(*_*;
風邪っぽかった症状は治ったのですが
鼻づまりがひどいし
頭の血流が悪くなってる気もします
酸素が足りないのかな？ 血液ドロドロだから、脳梗塞とか心配です
今、引きこもりで運動不足です
YOUTUBE 見て、軽い運動などしてますが、足りないのかな～
なかなか外で歩けないので、家の中で歩こうかと思案中(笑)
とにかく 鼻詰まりが一番ひどくて、頭に酸素が行ってなくて、血流が悪いって感じが一番します
アレルギーの薬も飲んでますが、ドンドン鼻づまりは悪くなります
アレルギーの薬の副作用じゃないの？ とかも思って調べたけど、書いてないし
でも、アレルギーの薬を飲むようになってから、どんどんと鼻づまりがひどくなってるんですよね～
年中、花粉症の症状があるので、困ったもんです
昔みたいに、鼻洗いをするのが一番効果がありそうですね
昔の耳鼻科では、みんな鼻洗いしてましたけど、今は全部薬です
肩こりを直す体操ってのを、YOUTUBE見ながらしてましたけど
支える腕が痛くなったりと・・
筋肉の衰えで、別の事で 続けられない ＿|￣|○ ｶﾞｸｯ･
とにかく、運動不足、筋肉の衰えは痛感しました＿|￣|○ ｶﾞｸｯ･
毎日少しづつ、無理しないように 軽い体操を続けてみようと思います
では、まったねぇ♪(￣ー￣)/~~
