残り野菜の始末

こたつ犬？こたつの掛け布団は使用していない

こたつの角はオシッコの対象となるらしくて
一度においをつけると洗ってもだめなのです
うちはオスなので特に躾をしてもなかなか覚えてくれません

寒いのでお互いに暖を取り合っていますが途中で重くなって足がいたくなります
少し甘やかしすぎたかもしれません
犬のダイエットはなかなかうまくいかず、１００ｇ減らすのに
二ヶ月もかかりました。ところが少し経つとまた元に戻ってしまいます

夕飯はご飯粒、納豆、ぬか、人参、キャベツ、缶詰（ドッグフード）、
サプリメント、糞のにおいが消える市販のふりかけ、などなど
それらを刻んだり、冷蔵庫から出し入れするだけでも大変！








きょうは頂いた長ねぎが危ないので、チャーシューと炒めてしまいました
（グラスは古酒）

香味油、という炒飯に添付されてるもので炒めました
残りの長ねぎはみそ汁に使いました

テレビでらーめんを食べているのをみて、おいしそうだな、と思いました
明日の夕飯はうどんがメニューに入ってます
時々メニューを見間違えて、食べてしまう事もあります

一番おいしいのが山型食パンとトーストクリーム
トーストクリームだけはどうやっても作れないお味です
久々にたべたパンはとてもおいしかったです

どんなに食べても体重は増えません。
（若干減ったかな？５日目で４００ｇ減）
私の場合は続けているうちに、少し増えると思います
なによりも血圧が安定します。それとウエストも引き締まります

というのが、私の変化したところです
受診券と質問票の置き場所がわからなくなって、焦った
大事にしすぎて、いつもと違う場所に保管してあった…

数値が安定してるので、昨年から朝食を食べて健診を受けています
そのせいか、数値はさらによくなりました
食べ物だけでなく精神的なものも関係してるのかもしれませんね