上機嫌な自分でいるコツ

 

著者の和田秀樹さん・・精神科医でたくさんの本を

だしていらっしゃいますね。

初めて読みましたが、大事な箇所は太字で書いてあったり

プロローグから章の展開の早さ、ほぼ４ページごとに話が

どんどん進むのでとても読みやすいです。

これが、ビジネス書？ハウツー本？の仕様なのでしょうね。

あまり読んだことなかったなあ。。

あっ、そういえば樹木希林さんの「一切なりゆき」もこんな感じだった！

通勤時でも気軽に読めるような体裁になっているのかな＾＾

 

主に感情のコントロールの仕方が書いてあって

どこかで読んだり聞いたりした内容ですが、

まとめてあると便利ですね。って、どこが便利やねん（笑）

 

結局、タイトルの「上機嫌な自分でいるコツ」は

わかりません。

 

ひとそれぞれ「上機嫌」状態は違うので、このタイトルって

いかがなモノでしょうかしら＾＾

 

「感情コントロールの方法」くらいでいいのでは。

 

おーっとこのタイトルですでに出してるわ（笑）