続・ダイエット９０日目

今日の体重は、
　　　　　　　　　体重　　（10/1から）－３．０ｋｇ　　（total：－７．８ｋｇ）
　　　　　　　　 体脂肪率（10/1から）ー３．０％　　（total：－７．０％）

クリスマスは何とかのりきった感じです。
串八でのクリスマス会でたくさん食べて飲んで帰った後、休憩してからちゃんと運動してよかったです。

年末年始は淡路島の実家に行きます。
今日は前に弟にリクエストされたアップルパイを作る用意をしました。
りんごを煮て、パイ生地も作ったので、別々に冷凍して持って行きます。

ごはんも肉や魚でご馳走なのに、アップルパイという高カロリーなお菓子・・・。
さらに、大好物のお雑煮・・・危険ですね。
しかも、自分の家とは違うので、いつものように運動できないと思います。
どうしよう・・・。

ブログの更新は今日が今年最後になると思います。
来年は正月太りを元に戻すことから始まりそうです。

続・ダイエット８５日目

今日の体重は、
　　　　　　　　　体重　　（10/1から）－２．８ｋｇ　　（total：－７．６ｋｇ）
　　　　　　　　 体脂肪率（10/1から）ー１．２％　　（total：－５．２％）

昨日、旦那の両親が家に来てクリスマスパーティーをしました。
いつも旦那の実家でクリスマス会をやってもらい、私はケーキを作って持って行くだけでした。
今年は初めて家ですることになったので、昨日は頑張りました。
朝からケーキを作り、普段より念入りに掃除をして、いろいろと料理も作りました。

ピザはソースも生地もちゃんと手作りして、ローストビーフやかぼちゃのスープ、ツリーのように盛り付けたポテトサラダなど、時間をかけて用意しました。
旦那もカルパッチョやタンドリーチキンを作ってくれたのでとても豪華でした。

料理の写真は撮ったのですが、忙しかったので撮るのが遅くなってしまい、すでに食べ始めていたのでちょっと残念な写真になってしまいました。

ケーキは、この前の幼児クラブのクリスマス会でいちごと生クリームのケーキを作ったので、家用のはブッシュドノエルにしました。

スポンジはココア生地で、クリームはマロンクリームで、中にも渋皮付きの栗を巻き込みました。
雪だるまはこの前の幼児クラブの時のを冷凍して使いまわしです。
ショートケーキを作るより早くできて、簡単に感じました。

料理もケーキも好評で一安心でした。

心配なのが、体重。
ごちそうをたくさん食べてどうなるのか・・・。
幼児クラブのクリスマス会で増えてしまった体重を昨日のクリスマス会までに何とか元に戻し、昨日のクリスマス会が終わって今日は体重は変わっていません。
またどうせ何日後かに影響してくるんでしょう。
しかも、明日は幼稚園のお母さんと子どものクリスマス会があります。
今度はアルコール付きです・・・。
気が抜けません！！

続・ダイエット７８日目

今日の体重は、
　　　　　　　　　体重　　（10/1から）－１．８ｋｇ　　（total：－６．６ｋｇ）
　　　　　　　　 体脂肪率（10/1から）ー１．８％　　（total：－５．８％）

ヤバいです・・・。
先週のクリスマス会が終わったあたりから体重が急増しました。これでもそこから少し減ったところです。
いろんな理由で４日間運動をしませんでした。
最近食べる量が増えたような気がします。
運動せずにたくさん食べたら当然太りますね。

来週はクリスマス会が２回あります。
１回のクリスマス会で約２ｋｇも増えたのに、これからどう乗り越えたらいいのか・・・。
そして、クリスマスの後には一番要注意のお正月が控えています。
私はお餅が大好きで、お餅で５ｋｇ太った経験があります。
このままではこれまで眠いのを我慢して頑張ってきたことがなかったことになってしまいます。
それどころか、完全にリバウンド・・・。

今まで特に食事の制限はしてきませんでしたが、このままでは確実にアウトなので、クリスマス会まで少し意識して食べる量を減らしたいと思います。
少なくとも一週間前の体重には戻しておきたいです。
運動も頑張ります。

クリスマス会

今日は毎週通っている幼児クラブのクリスマス会でした。

料理持ち寄りで、私はケーキ担当になったので張りきって大きいケーキとマカロンとクッキーを作りました、
巨大ケーキを作るのはこれで2回目です。
子どもが寝てから作業して、作り慣れていないので思いのほか時間がかってしまい、睡眠時間は１時間半でした。
しかも冷蔵庫で冷やそうとしたら予定より大きくてなかなか入らなくて苦労しました。


近所のコープが移転するための閉店セールで、材料が安く手に入りました。
いちごも安かったので贅沢に縦に置いてぎっしり詰めて挟みました。
そして、大山牧場の濃厚な生クリームをたっぷりと使いました。
デコレーションはクックパッドのレシピを使わせてもらいました。

睡眠不足でフラフラでしたが、ケーキがとっても好評で嬉しくて眠気も吹き飛びました。

他のお母さんの料理が美味しくて、気を付けてはいたのですが食べ過ぎてしまいました。
晩ご飯あまり食べないでおこう・・・。

続・ダイエット７０日目

今日の体重は、
　　　　　　　　　体重　　（10/1から）－２．８ｋｇ　　（total：－７．６ｋｇ）
　　　　　　　　 体脂肪率（10/1から）ー１．６％　　（total：－５．６％）

毎日ちょっと増えたり減ったりして、ほぼ変わっていません。

今週は毎週通っている幼児クラブのクリスマス会があります。
料理は担当を決めての持ち寄りで、私はケーキ担当です。
すでにちょっとずつマカロンやデコレーションに使う物などを用意していっているので、
毎日忙しくてまるで手づくり市の用意をしているような気になります。
ちょっと張りきりすぎかな・・・。

クリスマス会前日の夜はケーキを組み立てるので運動する余裕がないと思います。
持ち寄りパーティーで人の作った料理を食べるのは勉強になるし、自分と味付けが違ったりして新鮮に感じて食べ過ぎてしまうことが多いです。
食べ過ぎないように気を付けないと！！