緊急入院10日目、明日は退院です。

今回の緊急入院最後の夜になりました。
本来の予定では、1回目の抗がん剤治療が終わって、
その副作用で苦しんでいる頃？かもしれません。
副作用は全く想像出来ません！
この入院で早寝・早起き（22時前に就寝～翌朝4時半頃起床）という習慣がつきました。
退院しても持続できるといいですね。
せめて夏の間だけでも維持したいものです。
早めにフロアー歩行30分。
ベッド上での基本ヨガをしながら、朝食を待ちます。

大根サラダがシンプルで美味しいです。
午前中のリハビリはストレッチが主流でした。
後半はバランス、お手玉もしました。
最後の両足ジャンプ50回はきつい～～
各フロアーにPTさんが何人かいます。
フロアー毎に入院患者を対象とした個別リハビリをしてくれます。
随分手厚い対応だと思います。
PTさんによってやることが違うのもおもしろい～～
一休みをしたらお昼になりました。

毎回、上げ膳据え膳で食べられるのも明日の朝食まで・・・
しっかり味わって、薄味に慣れましょう。
帰宅すれば、ついつい味付けが濃くなりそうです。
食事内容や、食材・味付けの見直しをしたいと思っていますが
長年の慣れた味付け、調理内容を変えていくのは難しい。
癌治療の為と思えば、真剣さが増すと思います。
午後のリハビリ、両腕・両足をマッサージしながら可動域を広げていきます。
指圧？が気持ちよい～～～
ボール投げもしました。
シャワーをして、一日が終ります。
家にいれば、家事・雑用が次々と出てきて
ゆっくり休んでいる時間などありません。
今回の緊急入院後半は、
次の抗がん剤治療入院に備えての休養タイムだったのかもしれません。
週明けから暑さがぶり返すようです。
暑さ負けに気を付けて退院後1週間を過ごさなくては！！！

夕食です。毎回楽しみでした。
参考になるメニューもありました。家でも作ってみようと思います。
まだ1食（明日の朝食）残っていますが、まとめて～
「ごちそうさま！」

今日の万歩計・・・

リハビリであまり動きませんでした。
１０年一昔　　セネガル便りー４８０－
2013年07月22日 | セネガル便り