懐かしい品々～～～

猛暑ではありませんが、日中は暑くなりました。

午前中はヨガに参加・・・

今日のお題は、

「血流促進、冷えを改善しましょう」

今年の暑さでは、

クーラーの効いた部屋におこもりの生活が続いて

体調を崩してしまう人が多く、

特に高齢者では、体力の低下も顕著になりやすい。

少し涼しくなるころに、夏の疲れが身体に現れるようです。

足指から足首の動きを丁寧にしました。

血流を促す働きがあります。

夫にお迎えをお願いして、郵便局、スーパーで

買い物をして帰宅しました。

月曜日のいつものコースになりました。

午後は、2階で子供達のアルバムを整理してたのですが

懐かしく見ているうちに時間が過ぎて～～～

人形供養に出す五段飾りのお雛様を

1階に降ろして、押し入れがあいたので

子供達の小さな頃からのものを

集めて整理しています。

幼稚園からのお絵描き作品、成績表、賞状、

旅行の記念品、日記、手紙・・・

いろいろ想い出深い品ばかり・・・

タイムスリップして楽しみました。

10年一昔 ⇒ 2014年8月26日のブログ記事一覧-yoyo独り言

やっと・・お休み・・です。

2014年08月26日 | 仕事の話