緊急入院8日目、朝焼け～夕焼け～

病室廊下の東側から眺めた朝焼け～
まもなく日の出・・・
ベッドで少し休んで、数分後？に見に行ったら
もう太陽が顔を出していました。
おはようございます！
ガラス越しですが、清々しい朝です。
朝食前にフロアーを12周・・・

朝食は、期待通りパン食でした。
おいしい～～～　
小学校時代の給食を思い出しますね。
主治医が来てくれて、退院の許可がおりました
家族と看護師さんと相談して、23日（日）の午前中になりました。
点滴は今日までです。
午前中にリハビリ-1-　フロアーで足だけの自転車こぎ15分、
外階段の上り降り10F～８Fを2往復、その他・・・
お昼もパン食でしたが、撮り忘れています。
午後一でリハビリ-2-　４Fのリハビリ室で、自転車こぎ、負荷20（途中で25にアップ）20分
階段上がり降り10F～8Fを1往復、その他、
万歩計にしっかりと反映されています。
14時に夫が洗濯物と新聞を持ってきてくれました。
暑い中、ありがとうございます。
15時半シャワー、
後はゆっくり本読みで過ごしました。

夕食は・・・もちろんパン食。
この白いロールパンが美味しい～～
スイカのデザート、うれしい～～～

病室西側のガラス戸から・・・
上は朝の伊吹山、きれいに見えました。
下は夕焼けの伊吹山です。
退院まで3日、暑さ負けしない体力になりたいですね。

今日の万歩計・・・
家にいる時より動いている！！！
１０年一昔　　セネガル便り-479-
2013年07月20日 | セネガル便り
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