春だから

そう、世の中はコロナ一色ですが、

日本は今、春

以前行った、税務署帰りの神社で

ANAさんのインスタから〜

スポニチさんより、

こちらも

この方の笑顔が、一番

今は、元気にしているようで(ブライアンより)

とにかく無事に、元気でいてくれることを、祈ってます

自分の体調

さて、

ちょい前に、自分は病気だと書きましたが、

いわゆる生活習慣病。

親からの遺伝でもありますが、すべては自堕落な生活の結果です、ハイ。

今は通院しながら薬の服用と生活改善。

適当で横着なダメ人間ですが、かなり危ない数値まで(ぶっちゃけ入院レベル)行きましたが、ありがたいことに行った病院は、基本入院せずに治療を行うスタンスだったので、先生を信じて治療開始。

一ヶ月でなんと‼️

正常値まで改善してしまいました

かなり、食生活改善しましたしねっ、薬も今はすごく良いらしいし。

しかし、そこまで数値が良くなるのはすばらしいと、褒められました。

いやいや、これからです。

数ヶ月ならどんな事でもできます。

これを数年数十年続けることで、薬の服用をしなくなるようになるかならないか、です。

先生もたぶん、ことはそんなに単純で簡単ではないと知ってます。

うん、わたしもわかってる。

しかし、生活改善を始めてから、体重は5キロ減、血圧はそこまで高くなかったのですがもっと下がり、頻脈が酷かったのですが、こちらも改善、良いことづくめ

今日も夜勤ですが、食事は全部作りました。

あとは、咳喘息ですが、こちらは今は発症してないからだいぶ助かってます。

コロナと間違われると、外に出れなくなるので

たぶん、秋頃最初の風邪を引くまでは大丈夫かと(毎回そこではじまるから)

新しく人間始め直した感じです。

どんだけダメ人間だったんだ自分

頑張って免疫もつけていきます！

免疫大事