ダイエット

始めようかとおもいまして(^^ゞ
といっても私の人生今までもう何十回とそう思ってやってみて失敗ばかりだったので、今回も多分うまくいくとは思ってません（すでに意志薄弱(~_~;）。

しかしどんどん年老いていく(~_~;)体の健康は考えなきゃいけない年齢なので、せめて「血液どろどろ」「糖尿病」などは避けたいのです（あー血液はすでにドロドロかもしれない……」

まぁ近い未来に夏コミやライブ（チケット取れれば）が控えてるので、それも踏まえて汗だくで見苦しく外を歩きたくないなー(>_<)と。

原稿描いてるので、ダイエットによるストレスは厳禁です。
あまり無理せずにやっていこうと思って、ジュースやお菓子類と間食をやめて、野菜中心、体をよく動かすっていうのをメインに昨日から始めてます。

で、昨日始める際に体重量って見たんですね。
私の太ってしまってからの平均体重はここ数年１キロも変化なしなので、わかってたんですが、
なんとすでに２キロも減っていたのでビックリ！
体重計壊れたかと思って娘に量らせても異常なし。あれぇ……(*_*)って感じです。
ま、今月の目標は３キロ減だったので、苦もなく１キロの目標になりました。
お金を出してダイエット器具や食品を買うことはしません（過去に何回もやりましたから）。
無理して痩せても生活習慣がちょんとしてないと、体壊したりリバウンドはすると思うんで、生活をきちんとすることが１番大事ですな（朝夜逆転しようとも他のところでなんとか）
１年位かけないと成就しないかもしれませんが、とりあえず体の中から綺麗にしたいです
、頑張ります(^o^)丿
あ、ココ何日か、ずっとストレッチやってたんですが、そのおかげか左の股関節の痛みがなくなってきました(~_~)
やっぱ体は動かさないとね！（って今までそれだけ動かなかったってことなんだよね…）

あ、フェラーリ優勝しました！アメリカＧＰ。
次はフランスＧＰ。
ミシュランの反撃があるだろうけど、頑張れフェラーリです（＾◇＾）。
しかしタイヤのアドバンテージって大きいんだなー(ーー;)。