葉酸、妊活研究

最近、雑誌などでよく特集を組まれている、葉酸と妊活について詳しく書いていこうと思います・・・

不妊の要因になるものといえば、排卵障害や着床障害とい

2016年03月28日 | 日記
不妊の要因になるものといえば、排卵障害や着床障害といった女性側に原因があるものと、精子が微量かほとんどない無精子症や性機能障害など男性由来のものとが想定されます。


更に細かく言えばきりがないですが、一番良くないのは「思い込み」ではないでしょうか。


両親そろってこそ赤ちゃんは出来るのです。


女性のみならず男性も検査を受けることが、とても重要な意味を持つのです。


食品の中でも、葉酸を強化したものにはどこかに特定保健用食品のマークがあるでしょう。


これは消費者庁認可のマークで、食品について個別の審査を行い、その食品を認可すれば、特定保健用食品の名称とマークの使用が可能になります。


食品のどこかに特定保健用食品のマークがついていれば公の認可を得ている特定保健用食品の公的な証明になっているので、食品で葉酸を多く摂りたいと思うときにも選ぶ際、ぜひ参考にしましょう。


皆さんは「妊娠したら、まず葉酸」という言葉をご存知ですか?近年、胎児の成長に重大な働きをもたらす葉酸に注目が集まっています。


厚生労働省が推奨するように、妊娠における葉酸は大変重要な栄養素の一つです。


それでは、もし葉酸が不足してしまった場合、胎児にどのような影響があると思いますか?葉酸は細胞分裂に働きかける栄養素だと報告されています。


ですから、これが赤ちゃんに不足してしまうと、先天性の障害を発症する要因になるというデータがあるのです。


それだけでなく、葉酸の摂取はダウン症になるリスクを低減してくれるため、より積極的な摂取が求められます。


今の時点で妊活をもうなさっている方は極力早く妊娠したいと望んでいらっしゃることと思います。


基礎体温の記録や、冷え防止など一般的なことは「とっくにやっているよ」と言われるかもしれません。


一時期ブームになった風水的に言うと、ザクロはたくさん実を付けるので、その絵を寝室の北側に飾ると妊娠に効果があると言われています。


できることなら、寝室が北側の部屋だったらなおさらいいと言われています。