日曜から7連勤が始まるというのに。。
最近何も運動してないというのに。。
昨日は午前中から妹誘って、「岩盤浴にいこう~」
明石大橋のたもとにあるホテルの中の岩盤浴。
ロケーションばっちり。
エステ&スパが売り物のホテル。
泳がないプールがあるの。
ウォーキング専用のプールね。ジェット水流やサウナやジャクジーとか。
3秒ほど考えて、
「プールに入ろう!」
水着もタオルもレンタルしたわ。
そこで1時間たっぷりとはしゃぎました。
ジェット水流がしたから出てるところに立つと身体が浮くよ。
サウナなんて3つもあるし。
歩くところは建物の外になってて、気持ちいいわ。
フォーカスされたらどうしよう。事務所を通してよね。
そして90分の岩盤浴。
へとへと。
計2時間半で1キロ落ちた。
でも。ホテルのレストランでパスタランチ食べたら
元に戻った。。なんで、我慢できないんだろう、わたしたち。
ロケーションはとてもいいけどお味がもうひとつ。
もう、ココでは食べないわ。
お買い物を済ませてお家に帰った。
前から持って帰ってて貯めてた仕事をしながら
おでんを煮込む。
下茹でやあぶら抜きとかでなかなか時間がかかるよね。
おでんを仕込んだら今度は散歩。
1時間歩き続ける。。
帰ってから、もう起きれんかった。
この私がごはんが欲しくないなんて。。
自分の許容範囲を超えてしまった今日のわたし。。
次の日は仕事なのでとりあえず寝ることにした。
3時にふうちゃんに「おしっこ~」って起こされたけど
9時間は寝たわ。
そして、朝には復活!プラス筋肉痛。。プールではしゃぎすぎ。
泳いでないのに~
最近何も運動してないというのに。。
昨日は午前中から妹誘って、「岩盤浴にいこう~」
明石大橋のたもとにあるホテルの中の岩盤浴。
ロケーションばっちり。
エステ&スパが売り物のホテル。
泳がないプールがあるの。
ウォーキング専用のプールね。ジェット水流やサウナやジャクジーとか。
3秒ほど考えて、
「プールに入ろう!」
水着もタオルもレンタルしたわ。
そこで1時間たっぷりとはしゃぎました。
ジェット水流がしたから出てるところに立つと身体が浮くよ。
サウナなんて3つもあるし。
歩くところは建物の外になってて、気持ちいいわ。
フォーカスされたらどうしよう。事務所を通してよね。
そして90分の岩盤浴。
へとへと。
計2時間半で1キロ落ちた。
でも。ホテルのレストランでパスタランチ食べたら
元に戻った。。なんで、我慢できないんだろう、わたしたち。
ロケーションはとてもいいけどお味がもうひとつ。
もう、ココでは食べないわ。
お買い物を済ませてお家に帰った。
前から持って帰ってて貯めてた仕事をしながら
おでんを煮込む。
下茹でやあぶら抜きとかでなかなか時間がかかるよね。
おでんを仕込んだら今度は散歩。
1時間歩き続ける。。
帰ってから、もう起きれんかった。
この私がごはんが欲しくないなんて。。
自分の許容範囲を超えてしまった今日のわたし。。
次の日は仕事なのでとりあえず寝ることにした。
3時にふうちゃんに「おしっこ~」って起こされたけど
9時間は寝たわ。
そして、朝には復活!プラス筋肉痛。。プールではしゃぎすぎ。
泳いでないのに~
また、ままの体調が・・・!?とビックリ。
でも、よかった~。
疲れてグッタリでバッタリだったんですね。
そりゃプール&岩盤浴ですぐに1キロ落ちる位だから
身体はめいっぱい疲れてますよぉ!
9時間バタンキューにも納得。
しかも筋肉痛だしね、大丈夫?まま。。。?
でも、アクティブな一日でいい感じですね♪
これでパスタランチが絶品ならもっと良かったのにね、まま。
これから連勤だけど余りムリしないでくだしゃいね。
美味しいもの食べて、YKMHと愛情を与え合って
乗り越えてね~。
こっちからもパワー送っときますけん☆
私も去年買った岩盤浴のパスポート、まだ二回分残ってるから、また行こうかな!
だいぶ涼しくなってきたしさ。
プールではしゃぎ過ぎって(笑)
パスタが美味しかったら、最高やねぇ♪
7連勤、お疲れ様です。
筋肉痛が早く出る28歳やもん、あっと言う間に乗り切れるよね♪
とほほです。
いきなりハードに動いたせいね。
欲張りすぎね。
以前このプールに来たときは半日遊んで、
2キロダウンしたんよ。その時のイメージがあったのよね。。
これからはほんまにぼちぼち行きます。
>うさぽん☆
岩盤浴はスッキリするよね。
続けていけるといいんだけどね。
だって、ジェット水流でぶお~んって身体が持ち上がると空飛んでるみたいに面白いんだもの。
童心に還ってしまったわ。。(何歳戻ったんだ。。)
はしゃぎすぎでしょ。
そうよ。28だもの。もうすっかり。。よ!