夕暮れ

ウオーキングしていて、あと２５分で一周コース終了と言う場所で、携帯カメラしました



で、５分経ってまたカメラしたら





あまりに早すぎる夕暮れ

４時３０分でした

つるべ落とし　ってこんな風だった？

たった１分、２分とタイムを縮めるのはとても苦しい
一番最初の時と比較すると今のタイムは１５分以上も縮んだ事になる
もちろん、それは何回かの上り坂のペースが落ちなくなり、
下り坂毎に少しジョギング出来るようになったのもある
最初の時は翌日から全身３日間痛かったのだが

回を重ねるごとにタイムは更新しており、あ、いや、気温が２０℃くらいだとタイム悪いんだけど
ここ３回は１６℃、１５℃と気温も下がってきている
そんなせいか、汗の出方も減り、タイムも伸びた

５５分切ったら、少し遠回りコースにしようかな
足の痛みも翌日にはまったく無くなったし♪

この冬中、続くと良いのだけど＾＾；