効果

ウオーキングの報告です

カレンダーに丸印を付けてなくて、多分ウオーキング初めて５回目だと思うけど、あやふやですが

昨日のウオーキング一時間２分でした

多分７キロあるんだろうと思われます距離

最初の頃は、歩いた次の日太ももや腰や脛やふくらはぎや　あちこちが痛いと泣いた
で、その次の日も、今度は別の部分が痛かった

二回目は　翌日同じく痛かった
その次の日は、痛みが少し残っているかな？程度だった

で、本日は


痛くもなんともない！

のですよ　マジ

もちろん、ウオーキング当日は

妊産婦よろしく　　ヒッフ　ハッハ　　　ヒッフ　ハッハ　　ヒッフ　ハッハ　してました
ちょっとした上り坂では


あの坂曲がるともうちょっと登ってお終いだから、ここで立ち止まりたいけど我慢しかない(涙）

でした

目眩がしそうで早く帰ってミネラルウオーター飲みたいって思ってましたが

歩き終わると全身が汗びっしょり　
早足に近いからでしょうか、ずぶぬれ状態でもうシャワーなしでは何もできないくらい



ですがおかげ様で今日は元気です　ハイ

身体が慣れてきたのでしょうか

今週も続けます

階段平気で上がれます（テレビコマーシャルのバァちゃんみたいに、お勧め薬飲んだ途端にスイスイ登れるのと同じくらい）
おカネは掛けずに、ただで一時間

今よりもっと楽に感じるようになったら、今度は相方に内緒で近所を軽くウオーキング増やそうと思っています
ゆる足速度でね

幸運を呼ぶ？

　　要らないって言われたり、植えかえてって言われたりして私の元に来た観葉植物たち
ほんと可愛そう
捨てるなら最初から買うな・・・って気分にもなるんだけれど、まぁ育っていくうちに相性が合わないって判ることもあるし
犬や猫なら簡単に捨てたりしないだろうけれど（いや最近は簡単らしい・・・・困ったものだ）

これも　そう

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

小さな鉢から植えかえた途端に二倍の大きさになってしまったのって　どう？

多分これらは　　ミリオンバンブー　が後ろ側の二つ　前にあるのは　ドラセナ　サンデリア　ゴールド　？
赤っぽいのは、何？　わからんけど、これも三分の二くらいは大きくなったし
それから、ちょっと水が不足したり、窓から風が吹いてくるとバラバラと葉っぱを散らすのも来たよ　なんて名前だろ？

なんか、ミリオンバンブーもサンデリアーナ　ちゅうもんも　万年竹とか富貴竹とか言われて、幸運や金運を呼ぶ植物だと言われているらしい
で、この所有者もそれを願って買ったんだろうけれど、今はそれも放置してどっかへ行っちゃったとか

要するに、幸運金運は来なかったんだろうかね？

で、我が家に居座る気配

いたしかたなく玄関口へとりあえず置いているけど、多分にこの草、寒いとこは苦手と見た
１２月入ったら二階の日当たりのいいところにでも置くしかないか

私も数十年間部屋で観葉植物を育てていて、かなりの失敗を繰り返した
だからと言っちゃあなんだが、部屋で育てる植物の性格性質に関しては、いくらかの知識はある

しかし


我が家は、決して東南アジア系の家ではない　夏は涼しいのだけど　冬は寒いのだ　
それも一間から一間半程度の窓から入る日差しはテラスの屋根もあるし、日中は洗濯物を干している
二階には日差しはあるけれど、水場はトイレだけで、私は階下まで水を取りに行かねばならない
冬場は決して温かくはないし薄暗い　
この今の気温だって　最低気温が６～８℃くらいになるし、完全冬になったら零下にはならなくてもそれに近い

なんせ田舎なんだから　隣のエアコンの温度が入るくらいご近所立て込んでいなくて
北風小僧の寒太郎が走り回るほどだしね

だから　こんなんは、家で育てる覚悟が必要だ
自分ちの庭でさえ、今の季節はもてあましている位忙しいっちゅうのに、　

とは言え、可愛そうだよね生きているんだもん君たち


はげ頭になっていたパキラは今は物凄い事になっていて、職場にデン！とかまえているし
ハイビカスは肥料を与え今年の暑さに外気に放置していたら、猛然と咲き始めて狂い室内に置いてもまだ咲いている
サンスベリアなんて、５鉢にも増えてしまったし、
まだもう一鉢来た　　　（＞＜）

これ以上は職場へも置けず

我が家へ持ちかえるしかないらしい



我が家のチビ犬も似たような状況下で我が家へ来たけれど、
今では我が物顔で、孫が来ると威嚇しておる

幸運を呼ぶ？　面倒みると