パリ五輪2024閉幕後に。手に汗握るハラハラのスポーツ観戦、勝った時の高揚感もさることながら、眺めているだけで多少、運動したときと同じカロリー消費が見られるとの話が。他人がからだを動かすのを見るだけでもメンタル改善に効果がありそうですね。 . . . Read more
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