さすが2月は、3日短いだけあって、1ヶ月が早い。
もう3月かぁ
■ 2月度の頑張り ■
体育会系ランニング 64.86km 8日
ウォーキング 21.61km 12日
エアロビクス 1705分/28本（45分×1、60分×25、70分×1、90分×1）
参加した大会 神奈川マラソン(ハーフ) 青梅マラソン30km
ダイエット ベスト体重＋0.3kg （28日朝 計測）
max ＋1.5kg / min －0.6kg
ランニングは、相変わらずといったところ。
大会で走った距離を除くと、13.76km
1月は大会以外は6.6kmだったから、倍以上走ったわけだ。(笑
)ダイエットに関しては、じりじりと増えつつあるけど、例年に比べたら
まあまあ。なんとか、このまま、プラス1kg程度で、春～初夏を迎えたいところ。
文化会系・読んだ本
「イニシエーション・ラブ」 乾 くるみ
「100万回の言い訳」 唯川 恵
「イン・ザ・プール」 奥田 英朗
・観たもの
「椿山課長の7日間」 ＴＶ （映画）
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3月は・・・
マラソン大会は、荒川市民マラソン(フル) のみ。
去年の荒川は、体調も思わしくなく、気温も高めで、ヨレヨレだったなあ。
花粉症は仕方ないとしても、せめて風邪を引かないようにしよう。
荒川前に、1回くらいロング走してみようかな。(たぶんしない…
)日付の変わる前の就寝、心がけよう。