ここいら辺で、京都マラソン総括。
10月上旬に少し走ったきり。
マラソン大会は、2015年の12月の湘南国際マラソン(フル)以来。
当日のランニングシューズ履いて走るのは初めて。
行きの電車内でパチリ。このシュージです。
そんなんで京都マラソンに臨みました。
ま、毎度のことなんですが…
2月の真冬のマラソン大会も2013年の東京以来。こんなに寒かったっけ？
強盗？参加賞のバフ役に立ちました。
Fエリアスタート
京都マラソン、エコなんとかで、スタート前に防寒のため着ていたものを回収リサイクルしてくれます。それで、スタート直前まで裏フリースのジャンパーを着てました。さらに100円ショップの雨合羽と受付時にもらったゴミ袋に穴開けたもの重ね着してたにもかかわらず寒かったけれど、ジャンパーがあるとないとでは大違い。まあ、戻ってこないことには変わりないので、今までも直前まで着ていてスタート後に捨ててもらった経験はありますが。捨ててゴミになるかリサイクルされるかの違いです。良い取り組みだと思います。
久しぶりのマラソン大会。
スタートラインまでは５分強。
スタートラインを超えると、それほど混み合うことなくスルスルと進めました。まずまずの天気で快調な滑り出し。
ハーフ地点までこの調子で行くかなと思ったら…思うようにならないのがフルマラソン。
19kmあたりで、古傷の右膝(と言っても古傷の新しい方。13年に左、16年に右膝を傷めてる)に痛みとギシギシ感。
コレはこのまま走っても完走は無理だろってところまで来ていました。
また傷めたら、エアロビクスを2、3ヶ月休むの嫌だなーとエアロファーストな私。あとは、どこでやめるかだなと考えながら、ペースを落として進むうちに、今度は足指が攣った！
足の返しを少なくして走ってる(歩いてる)と、今度はくるぶしの上あたりが攣ってきた。この部位が攣るのは初めて。
そのうちハムストリング、内転筋とつぎつぎ、大きな筋肉が攣って泣きそう。
ありゃりゃ、どうしようと思ってると、なんと先程来の膝の痛み、違和感がほとんどなくなってる！
これなら行けるかも。
攣ってるのが治ったわけではないけど、だましだまし歩きを入れながら進める。
それでも25kmあたりまでは、サブ5行けると楽観。「自己ワーストですが5時間切れました」とFacebookにアップしようなんて(^_^;)
しかし、さすがに歩きを入れながらでは無理。5時間のペースメーカーに追い抜かれた時点で、Facebookには「26大会目にして初めて5時間オーバーでした」とアップしようと予定変更。(いかに走ることに集中してないか…)
まだ諦めるには早かったんですけどね。
結果、ネットタイムで5時間10分弱でフィニッシュ。
第2案の「26大会目にして初の5時間オーバー」の記事アップとなった次第です。
年齢のせいにはしたくないし、練習不足のせいにもしたくない。
大きいのは気持ちかな。
あ、膝違和感の後にトイレに2回行きました。
給食給水は、全て立ち止まりました。
生八ツ橋も3個食べました。
写真も撮りました。
仁和寺
植物園内
やることはやってるじゃん、私。
コースについて。
コースを予習することのない私です。
走ってみて初めて知ったこと。
・植物園内を走る
・河川敷を走る
・折り返しが多い
・大きな坂はほとんどない
くらいかな。下調べしろですね。
河川敷はかなり幅が狭くレース後半であること、私を含め、疲弊した(歩く)ランナーが多い時間帯だったため、非常に走りにくかったです。
ゆっくりペースとはいえ、自分のペースで走れませんでした。無理に追い越しても自分にも周りのランナーにも負担がかかると、じっと我慢。前の人の踵を見つめながら歩を進めました。(荒川河川敷を思い出しました)
加えて未舗装。足を引きずり走る(歩く)人の後ろについた時は追い越しました。
砂ぼこり立つのがイヤで。
そんなストレスもありましたが、概ね良いコースだったと思います。
