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hakoのつぶやきφ(.. )メモメモ

忘れっぽい私・・・日々の出来事や体調をメモしています・・・

不安定な天気・・・

2014-07-19 21:51:26 | つぶやき・・


朝のうち・・・ポツポツと・・・
日中は曇り空の中から日差しも・・・
夜は一時ゲリラ豪雨のような降り方・・・

今朝は大寝坊~
早朝リハビリウォーキングに行くつもりだったのに・・・
目が覚めたら7時
諦めて・・・洗濯をして・・・パパの朝食の用意をして、
パパを送り出し

洗濯物を干して・・・他の家事は後回しにして・・・
リハビリウォーキングに出かけました
ポツポツと雨が落ちて来る中・・・
昨日も歩き始めに左足の親指の付け根が痛み・・・
歩き始めだけだから大丈夫だけど・・・
何でかなぁ~~
腰にも時折痛みが走ったりしたけれど・・・
5キロ強のコースをしっかり玉の汗をかきながら歩きました

帰宅して・・・シャワーを浴びて直ぐ・・・お出かけの長女を
駅までお見送り
その足で・・・スーパーで少々お買い物・・・
コンビニでサラダを買ったりして帰宅
2回目の洗濯が終わっていたので干していたら・・・
義母が『やっと頼んでいた枝豆が来たよ』って
持って来てくれました
 ありがとう~

食材を冷蔵庫に収めて・・・PCで遊んでいたら・・・
次女が帰宅して・・・『ママ~ランチしちゃった』って・・・
『まだだよぉ~』って言うと・・・『これからレイクタウンに行くから一緒に行こう~』って。。。
Kちゃんがママを誘って行こうよって言ってくれたようで・・・
有難い事です
3人でKちゃんの車で越谷へ。。。

まずは・・・お腹が空いたって事で・・・
レストラン街を右往左往して・・・決めたのが・・・
『ハドウス』と言うステーキハウスで・・・牛カルビライスプレート

朝はスープ春雨だったし・・・ワンプレートしっかり頂きました
それに・・・『給料がでたから・・・』ってKちゃんにゴチになってしまいました
ご馳走さまでした~

歩き回って・・・Kちゃんの『サングラス』『海パン』を買って・・・
帰りにコールドストーンでアイスを食べながら帰宅

今日は1人ぼっちな土曜日のはずが・・・思いがけず楽しい一時を
次女とKちゃんと過ごせました・・・ありがとう~

朝の5キロ強のウォーキングに+して店内を歩き回り・・・万歩計が12000を超えました
洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして・・・
ちょっと休憩して・・・長女のお迎えに・・・
丁度ゲリラ豪雨の真っ最中で駅前はお迎えの車がいっぱいでした
そんな悪天候の中・・・『〇〇の花火』は決行

長女と2人でケーブルTVで観賞していました。。。
花火の音は我が家にも届いていました

夕飯は・・・
自家製麻婆豆腐・鯖焼き・しめ鯖・酢の物・枝豆(義母から)

パパと長女用に鯖焼き・・・私と長女用にしめ鯖
麻婆豆腐は市販のルーではなく・・・
私流に・・・甜麺醤・豆鼓醤・オイスターソース・豆板醤などで作りました。。。
パパは麻婆豆腐好きじゃないのですが・・・
『これなら食べる』って・・・ご飯をおかわりして麻婆豆腐丼にして
食べてくれました
嬉しいですよねぇ~いくつになっても作った物を褒めてもらえるって・・・

そして・・・義母から毎年もらう『枝豆』・・・今年2回目。。。
1回目より甘みが増して豆もプックリしていて美味しかったです

あ~~ぁ今日は食べ過ぎたかなぁ~~
明日からまたダイエットモードにしなくちゃ