GW前半終了～・・・

今日は一転した曇り空。。。

今朝は6時半起床。。。
いつものように・・・『GW』前半も終わっちゃうけど・・・
私にはあまり関係ない。。。

次女を送り出し
パパも送り出し
10時過ぎまで午前中の家事を一生懸命こなした
1階＆2階の掃除＆片付け＆洗濯物干しをして、
2ヶ所のトイレをいつもより念入りなお掃除。。。

心拍数を上げ気味にして・・・バタバタと・・・エクササイズも兼ねて

お休みの長女が私を見て・・・『結構ハードに動くねぇ～』って。。。
そう～毎日同じように・・・そしてお店に顔を出したり、
『引きこもり』の日もあるけれど・・・これに・・・『頭痛』などの不具合が＋されると
体にかなり負担がかかるんだよねぇ～
なんて会話の後。。。祭日のテレ版なのか
TVに見入ってしまった
『椿山課長の7日間』
こちらの世界にいる私にはあちらの世界の事はわからないけれど、
死者は49日の間・・・こちらの世界にいるって
修行しているとも聞くけど・・・こちらの世界の人は誰も体験してないのだから
どれが本当で、どれが違うのかなんて分からないけど。。。
あってもおかしくないなぁ～～って思っちゃった

ランチは・・・其々適当に・・・
長女はカップ麺＆残り物＆ピザトースト半分。
私はミニカップワンタン＆ピザトースト。
次女は半ドンの仕事から帰宅して・・・カップ麺＆いなり寿司１個。

そして其々午後の至福の時を過ごし、
私は早々に・・・午後の家事を開始
洗濯物を取り込み、資源ごみのコンテナを片付けて、
夕飯前に『釣り雑誌』を見たり・・・NEWSを見たり・・・
夕飯の支度・・・
カルボナーラ・大根サラダ

大根＆水菜＆レタス＆スライスオニオン＆ワカメ＆鰹節＆トマトのサラダ。。。
サラダ大好きな私。。。たっぷり作ったので明日も食べれる
カルボナーラもそこそこ美味しかった

パパはクリーム系のパスタはあまり好きではないので、
今日は反応が薄かった
それに・・・２１時過ぎに帰宅だったしね。。。
常連さんがバタバタと数人集まって・・・おしゃべりが始まったらしく、
帰れなかったらしい。。。
まぁ～そんな時間も必要だからね

『GW』前半ももう終わっちゃって、平日が２日続く。。。
でも明日１日仕事したら・・・我が家にやっと『GW』がやってくる
天気が不安定になってるみたいで・・・傘マークがいっぱい。。。
『釣り』も雨仕様でメンドクサイねぇ～～。。。
釣れれば吹っ飛ぶんだけど。。。

今日は引きこもりな１日だったから・・・体がダルイ┌┤´д`├┘　ね。。。

真夏日～～・・・

晴天です。
日中・・・東京で２６℃と・・・今年初の真夏日を記録。。。
昨年は・・・５月８日だったとか。。。

今朝は7時起床。。。
1時間計画的寝坊しました。
世間では・・・『GW』そして『日曜日』・・・お休み。。。
そんな方が多い中・・・我が家は次女が半ドンで仕事へ
そして・・・朝食後・・・パパもいつも通り仕事へ

で・・・私も・・・いつも通りに家事をこなし・・・
1階＆2階の掃除＆片付け＆洗濯物干しをして、
パパに頼まれた『講習料』を支払いにコンビにへ

そして・・・11時ちょっと前からお休みの長女と2人で
『舎人公園』へ・・・ウォーキング・・・。。。
天気も良いし、『BBQ』広場はモクモクと煙が上がっていましたが、
丘の上は風も心地よく・・・気持ちが良かったです。。。
霞みがかった『スカイツリー』も見えたよ。。。

丘の上。。。
ちょっと地震雲みたいな。。。

人工芝の滑り台。。。
大人も子供もソリで楽しんでます。。。

芝桜がキレイに咲いていました
愛犬を連れた人・・・親子連れ・・・お弁当を食べる人・・・胡弓を奏でる人
ランニング中の人・・・ボールやバトミントンで遊ぶ人・・・釣りをする人・・・
寝転がって休んでいる人・・・其々思い思いに楽しんでいました

ウォーキング１周して・・・コンビニで菓子パンを買って
１時間ちょっとでしたが今日は引きこもる事無く・・・外気と触れ合ってきました

が・・・サングラスにサンバイザーと武装して行ったのに、
直射日光に晒したからか・・・帰宅して少しすると『頭痛』が勃発
ま～～ったく厄介な体です
寝転がって休んでも・・・薬を飲んでも・・・良くならず・・・
長女に少しマッサージをしてもらって・・・気合で夕飯の支度・・・
と・・・その前に・・・洗濯物を取り込み、資源ごみのコンテナを出す。

次女は夕飯いらない・・・って夕方からお出かけ

今日の夕飯は・・・
冷しゃぶ・いなり寿司・残り物

さぁ～て今日のいなり寿司ですが・・・味付け失敗
煮汁を少し濃い目にして欲しいと言うリクエストがあったので、
いつもより醤油を多く入れたら・・・しょっぱ過ぎました～～

手前のオレンジ色のタレは・・・刻み生姜にごまダレに食べるラー油とポン酢で和えた
特製ダレです・・・冷しゃぶに付けていただきました
これは失敗無く・・・とても美味しかったです


久しぶりに緊急地震速報が入って、身構えてしまいました
そろそろ大き目が・・・って気になっていたのですが・・・
千葉5弱・・・東京は震度２とか３でした。。。
直下でなくて良かったと思います。。。
でも直下が来ないと収まらないのかなぁ～～

そう言えば・・・地震の後は『頭痛』が取れてしまいました
『三日月』がモヤッテいるのが気になりますが。。。

癒された～～～・・・

朝は雲が多め・・・でも日中は日差しが暖かい。。。
初夏の陽気でした。

昨夜は娘達が遅い帰宅だったので、
睡眠時間は・・・4時間ほど。。。
それでもいつものように6時過ぎに起床。。。
そう～～主婦はいつものように・・・洗濯機を仕掛けて、
身支度をして・・・
昨夜と言うか深夜遅くに帰宅した次女の話を聞いたりして、
ゴミを集めて・・・ゴミ捨て。。。
次女を送り出し

パパの朝食の用意をして、
パパを起こし一緒に朝食後・・・パパを送り出し

1階＆2階の掃除＆片付け＆洗濯物干しをして、
お休みの長女と2人で『マッサージ』を受けに。。。
『自分ケア』の前にちょこっと買い物。。。
長女にTシャツを2枚買ってもらっちゃった
ちょっと早いBirthdayプレゼントだって。。。

午後からの『マッサージ』だったので長女と2人でランチ

なめこおろし蕎麦。。。
最後の蕎麦湯が最高なんだよねぇ～～。。。

ランチの後は・・・マッサージ。。。
肩・首・足首・膝・他・・・全身のマッサージ＆整体を70分。。。
たっぷりな時間ですが・・・私はちょっと物足りない感じ。。。
でもね・・・視界が開けると言うか・・・スッキリしました。。。
又・・・再来週のお楽しみ

帰りにスーパーで買い物。。。
長女と2人で・・・歩き回り。。。車に荷物を詰め込み、
近所のキムチ専門店へ行き、白菜キムチを買って・・・帰宅
15時過ぎ・・・洗濯物を取り込み、
暖まった2階のリビングの窓を開け放し・・・ファンも回して・・・
ソファーでゆっくり～～～
昨夜の寝不足をちょっと補って・・・夕飯の支度・・・
から揚げ二種（生姜醤油・ピリ辛ネギダレ）・冷や奴・竹輪キュウリ・もずく酢・
シジミの味噌汁・キムチ・残り物

この頃・・・冷や奴にハマっています
ネギたっぷりと生姜・・・そして薄塩出汁醤油で
今日のから揚げは次女が生姜醤油のリクエスト。。。
長女がピリ辛ネギダレをリクエスト。。。
で・・・2人のリクエストを叶えてあげました。。。
パパはネギダレをいっぱい食べてましたけど・・・
『美味しい～～』って良い言葉ですねぇ～～

GW突入ですね。。。我が家は後半にお休みを取ります。。。
どこにも行く予定はないけれど・・・

目覚めから・・・

雨のち曇り。。。

今朝は頭痛で目が覚めた。。。
最悪です。。。ガンガンです。。。
でもいつものように。。。
パパを待たずに・・・朝食を摂り、痛み止めを飲んだ。。。
ちょっとガンガンから解消されたものの、
まだ頭痛の状態は続き、長女を送り出し
次女を駅までお見送りした後・・・『片頭痛薬』を追加

パパの朝食を出し、送り出した後
１階の掃除＆片付け＆洗濯物干し（室内干し）をした後、
２階の掃除はパスして・・・ソファーに転がり・・・１０時過ぎまで
ゆっくり～少しずつ痛みも解消。。。
１０時過ぎにお店へ

出張所で廃車の手続きをして、
保険屋さんへ行って車両入れ替えの手続きをしてお店に戻り、
今度は徒歩で・・・駅前の不動産屋さんへ家賃の支払い。。。
パパのお昼を調達してお店に戻り、
帰宅前にスタンドへ寄って・・・満タン＆支払い。。。
今日の仕事はこれで終了
帰宅して適当に残り物ランチをして・・・意識が飛んだ
そう～～３０分程。。。
背もたれに預けた腕の痛みで目が覚めた

食後に眠くなるのは食べる事で胃に血液が回り、
頭には血液が薄くなって・・・酸素が行き届かなくなり・・・眠くなるって聞いた
そう～～本当に～～いきなり意識が飛ぶんだよねぇ～
いきなり酸素が行かなくるのかなぁ～～～不思議だぁ～。。。

さて・・・こんな愚図愚図した天気が悪さをしているのか
アチコチが痛いぞぉ～～～。。。
今日に始まった事ではないけれど・・・痛みが強いって事なんだよねぇ～。。。
昨夜も突然・・・左膝から足首にかけて『ズーズー』と
嫌な痛みとダルさでシップ3枚を貼り対処したものの
今朝も治らず・・・膝も若干腫れてるんだぁ～～
未だ成長し続けているから負担かけ過ぎなんだろうね

でもね・・・今日はスッゴク楽なのぉ～～
長女は・・・職場にDisneyのバスがお迎えに来てくれて
幕張辺りのHOTELのレストランで『歓送迎会』
毎年良いなぁ～～って感じですが。。。
次女は・・・職場の方達と飲み会
と言うことは・・・パパと2人の夕飯になる訳で・・・
今日の天気も雨だし・・・『釣り具』を買いに行きたいし・・・で
ラーメンなのか・・・うどんなのか・・・ファミレスなのか・・・
外食にしよう～～ってね
夕飯の支度をしないって・・・やはり楽ですねぇ～～

パパが20時前に帰宅して、
釣具屋さんへ・・・小物をGet

夕方・・・釣りバッグを開けて・・・持っている物を確認
持っていない物を買いに行った。。。
これだけで・・・6000円以上。。。
まぁ～2人分だから。。。って釣具はパパのお財布から
そして・・・帰りにパパの食べたい物って事で
ネギラーメン・・・写真はなし
で・・・ブラックバスの疑似餌の写真でした。。。

さぁ～～来週は釣れるかなぁ～～
懲りない夫婦です。。。

今朝の頭痛はスッカリ治まりました

仕事モード～・・・

日中は曇り時々雨。。。
遅くなってからは本格的な雨降り。。。

今朝は7時起床。。。
いつもの6時過ぎに1回目が覚めたものの・・・起きれなかった。
ちょっと急いで洗濯を仕掛け、身支度
全身にこわばりと痛みが出てる。。。
遊んできたのだから仕方がないけど・・・かなりツライ
でもいつものように・・・動けば治る
って思って・・・１階＆２階の掃除＆片付け＆洗濯物干し。。。
家事をしっかりこなしたけど、ちょっと変な感じだったので『血圧』を測ってみた。。。
血圧は低めの正常値内。。。でも脈が速い。。。
薬は飲んでいるし、痩せてきたりもしていないので・・・
只の寝不足からきていると考えた。。。
いつもなら・・・ある程度元気になるのに、
今日はちょっと引きずってる感じ。。。
気合を入れなおして・・・お店へ

お店に行って・・・区役所へ
廃車と登録の手続き・・・書類とナンバーをもらって、
お店に戻ってからは貯まった伝票入力
お昼過ぎまでかかって入力作業。。。

ランチ調達に行こうとしたら・・・昨日一緒だった先輩が
お店に来て・・・いらなくなったタックルケースを持ってきてくれた
ありがたく頂き・・・ランチをご馳走
マックのセットだけど・・・
そして・・・『釣り談義』に華を咲かせて・・・
『あ～～でもない・・・こ～～～でもない』と
楽しい時間を過ごして、私は一足先に買い出しをしながら帰宅
先輩曰く・・・パパに『家事を少し手伝ってやれ徹夜で釣りなんて
出来るわけない。。。』って『家でのオレを見たら、こんな事もやってるって
ビックリするぞぉ～～』って。。。パパに少し説教してくれました
そんな事言われても絶対にやらないから、
釣りの前後日はデリバリーやお弁当で済ませて
家事の軽減を図ろうと思った


さて・・・夕飯の支度まで少しゆっくり～～
１人の時間・・・束の間の時間。。。
洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして、
洗濯物を畳んで各部屋へ。。。
そして夕飯作り・・・
レタス包み・冷や奴・油麩と大根の煮物・キムチチャーハン（残りご飯）・浅漬け

久しぶりのレタス包み・・・大好評でした
大根の煮物も・・・美味しかったです

忙しかったし疲れたけど・・・充実した１日だった～
体力付けなくちゃ運動しなくちゃ
気合を・・・

ダメだこりゃ・・・

雲が多めな一日。。。

昨夜はベッドに潜らずに。。。
お風呂から出て、洗濯をして干して、
夜中にストレッチ体操をしたりして・・・徹夜状態で
2時に身支度を開始して、30分後のパパを起こして、
3時に我が家を出発

パパの運転で・・・先輩達と待ち合わせの場所へ
私は仮眠・・・のつもりがなかなか眠れなくて・・・数十分ウトウトして
現地で明け方朝食を調達し、ポイントへ
早朝から竿を振った。。。
コイがバチャバチャと大騒ぎな水面。。。
いつもと何かが違う。。。そして明け方の千葉震源の震度4の地震。。。
断崖絶壁の護岸・・・50センチ程のスペースに居た。。。
足の裏から・・・ズズーって変な感じがした後・・・揺れ始めた
と同時に揺れメールが入った
結構揺れたなぁ～～立っていても分かる位。。。
そして・・・その瞬間から『コイの大騒ぎ』は静まった
前兆だったのかなぁ

ここ何回も『ボウズ』更新していますが・・・
今日も『ボウズ』でした。。。
頑張ったけど・・・ポイントも4回ほど変更したのに・・・ダメ
寝不足から・・・頭痛・・・睡魔・・・体のだるさ・・・痛みと
不調になり・・・最後のポイントで少し参加して1人『リタイヤ』。。。
車の中で寝て居ました
寝ても寝ても眠い・・・
眠くて眠くて・・・結局パパが行き帰り運転手

帰りにコンビニで『白玉あずき』を食べたら少し復活
帰宅して・・・釣り道具を片付けて、
洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして、
夕飯の買い出し・・・
次女とお弁当屋さんへ・・・

花・幕の内弁当。。。竹の子ご飯。。。
少量・・・量的には良いけれど・・・竹の子ご飯はイマイチ。。。
パパは・・・のりタル弁当で・・・チキンバスケットも。。。
超手抜きな夕飯になりました。。。

疲れた～～逆流性食道炎がヒドイし、
ダルイ┌┤´д`├┘　・・・舌がめちゃくちゃ荒れていて・・・痛い。。。
本当に疲れてるねぇ～～。。。
でも明日はお疲れ休みじゃないんだよぉ～～～
『仕事モード』です。。。気合入れなくちゃ

HappyBirthday～♪・・・

雨も上がって、晴れです。。。
初夏の陽気です。。。

今朝は6時過ぎ起床。。。
いつものように・・・。。。
長女を送り出し
次女も送り出し
次女が『行ってきま～す』と階段を降り掛けて・・・
『あパパ誕生日おめでとう～』って。。。
パパはいつもより30分早く起こして朝食中
次女からの『おめでとう～』は嬉しかったようです
機嫌良く送り出し

私も１階＆２階の掃除＆片付け＆洗濯物干しをして、
銀行回りのチェックをしてからお店へ
今日は銀行＆区役所があると言うので車で行ったのに・・・
銀行回りのみ
帰りがけに西新井まで足を伸ばし・・・
パパのプレゼントを買ったり、夕飯の買い出しも出来た
そして帰りにもう１件の銀行回りとケーキの引き取りにも行っちゃった。。。

小さなケーキを義妹に届けて・・・
そう・・・双子の兄妹ですから・・・ささやかながらお祝いを。。。
義父にお線香を手向けて帰宅
今日は義妹の通院日だったのですが、私がバタバタと忙しいのと、
１人でも行ける距離だし天気だし・・・１人で行ってもらうことに。。。
少し楽しちゃっています。。。

遅めのランチは残り物で適当に。。。
片付けも終わらせて・・・家計簿もしっかりまとめて。。。
今夜も徹夜になりそうだから・・・お昼寝でもしよう～
って思ったけれど・・・結局ソファーに転がっただけで・・・
NEWS番組を見てしまった。。。
洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして、
夕飯の支度・・・
手巻き寿司

中トロ・イカ・甘海老・サーモン・ネギトロ・納豆・シーチキン・沢庵・出汁巻き卵・
大葉・カイワレ・ネギ・キュウリ
巻いて巻いて・・・美味しかったです
でもね・・・HappyBirthdayの主役であるパパは・・・帰ってなくて・・・
食べ終わった頃・・・帰宅
お風呂に入ってから・・・私が巻き寿司屋さん
注文を聞いて・・・巻いてあげる。。。目の前のパパはお客様でした。。。
手をかけ過ぎだと・・・娘達に言われちゃうけど・・・
３０年弱やってきた事だからね。。。当たり前のように。。。

今日のケーキは『ガトーショコラ』

初めて・・・マカロンが乗っていた
美味しかったです

このケーキの上には大小のロウソクが・・・１３本刺さりました
そしてプレゼントは・・・薄手のパーカーを
喜んでくれました
さて・・・２ヶ月後の私の誕生日には・・・期待してないけど。。。

ちょこっと仕事・・・

1日中　小雨が降り続く。。。

今朝は6時半過ぎ起床。
いつものように・・・乾かないの分かっていても洗濯。。。

長女を送り出し
次女は駅までお見送り
パパも一緒に朝食後送り出し

1階＆2階の掃除＆片付け＆洗濯物を室内干しにして、
家計簿・・・支払いの準備
10時半・・・パパのお店へ
今日は『車検場』へ廃車の手続き・・・。
今日はそれだけだったので・・・書類を渡してお昼ちょっと前に帰宅
支払い準備の続き・・・を。。。
伝票と支払い金額の照らし合わせをして午後までかかって終了

途中・・・ネットスーパーの配達が来て、
冷蔵庫に押し込んで・・・次は宅配便の配達。。。
受け取って・・・『コーヒーミル』をお試し

夕方・・・引き立てのコーヒーを入れた
コストコで安かったスタバの豆。。。
いつものとは違うけれど・・・美味しかった～～

そして夕飯の支度・・・
もやし炒め・アスパラとベーコン炒め・冷や奴・残り物

今日も美味しく頂きました

パパも遅くて・・・次女と2人で食べはじめ。。。
パパが食べ終わった頃に帰宅・・・温め直し。。。
長女はパパが終わった頃・・・『駅までお迎えに来て～～』とお迎え要請
直ぐにお迎えに行って・・・2度目の温め直しをして、
その後後片付け・・・

そして・・・釣竿の手入れ＆巻き直しをして、
銀行回りの準備を・・・23時・・・やっとお風呂だぁ～～

何故か1日・・・バタバタと忙しかったなぁ～～
１回も横になれなかったし・・・
え・・・それが普通だっけ
３食昼寝付きが主婦の常識だと思っていたけど。。。

お疲れモード？？・・・

ドンヨリと曇り空・・・夕方から雨。。。
{{{{(+ω+)}}}}寒ううぅ～

今朝は6時過ぎ起床。
いつものように・・・半ドンでお仕事の次女を送り出し
寒いので『卵雑煮』を作ってパパに出しパパも送り出し

1階＆2階の掃除＆片付け＆洗濯物干し。。。
アイロン掛けも。。。
日曜日だけれど・・・平日と変わりなく家事をこなし、
今日はお疲れモード
首痛がＭＡＸになり・・・長女に頼んでマッサージをしてもらい、
ちょっと楽になったけれど・・・完璧ではない。。。

寒いし、痛いし、ソファーでゆっくり～～横になった。。。
やはり首が痛い。。。
一旦横になると頭が動かせない。。。

今日は1日痛みとの戦い。。。

ランチは適当に残り物で

パパのケーキを発注したり
ネットサーフィンしたり・・・今日もお得意の引きこもり。。。

そして夕方　雨が降る前に洗濯物を取り込み、
夕飯の支度・・・
肉じゃが・鶏肉の照り焼き・竹の子ご飯・お麩の味噌汁・キュウリの浅漬け・
パスタの残りでグラタン

今日の竹の子ご飯はいつもの我が家の甘目の味付けではなく、
白だしに＋αをしたあっさりな竹の子ご飯にしました
次女は・・・今までのが良いと・・・
パパと長女は・・・今日の方が良いと・・・
でも美味しかったです

どうも肉じゃがが好きではない私。。。
美味しいって言うけど・・・私はキライ。。。
何でだろう～～すき焼きもキライだからなぁ～～。。。
本当は牛丼も・・・

明日は何にしようかなぁ～～～
冷蔵庫空っぽなんだよねぇ～～～
メニューが浮かばない。。。

ランチ＆おしゃべり～・・・

ほぼ1日中曇り空。。。

今朝は6時半過ぎ起床。。。
いつものように・・・。
ゴミだしをして・・・次女を送り出し
パパを朝食後送り出し
長女は休み・・・通院予約をしていた
『午前中の遅い時間にした。』と聞いていたから
家事に勤しみ・・・『あっ』って時間を気にしたら・・・『10時』
起きて来ない長女に声をかけると・・・『あぁ～もう時間ないわぁ～』って。。。
えぇ～～～折角予約したのに・・・

私も『ランチ＆おしゃべり』の予定を入れていたのですが、
急げば送って行くだけなら・・・と慌てて10時半に長女を連れて飛び出した。。。
するとタイミングが良かったのか悪かったのか・・・
友達からメールで『突然停電に・・・1時間待ち合わせをのばして・・・』と言う。。。
ならば・・・長女を連れて帰る事も出来る
長女はラッキー・・・送迎付きで通院できました

私の方が待ち合わせ時間にちょっと遅くなったけれど、
無事・・・半年ぶり位で友達とおしゃべりできた
あっという間に・・・夕方になり・・・解散
今度は『温泉旅行』を決めなくちゃね
そんな会話で分かれて・・・帰宅

長女は友達の結婚式の二次会に参列
ご両親と私達夫婦も仲良くしていたし、ご両親には内緒で
ご祝儀を長女に託した。。。
幸せになって欲しい
長女にも彼氏ができると良いんだけど・・・

お風呂掃除をして・・・夕飯の支度・・・
トマトチーズクリームパスタ・サラダ・ガーリックトースト・おにぎり（鮭）・残り物

生パスタはモチモチしてて美味しかった
ソースはチェダーチーズとミックスチーズを混ぜいれて・・・
ツナトマトクリームと合わせました。。。

楽しい時間を過ごした後の夕飯作りと片付けはちょっとキツイ
適当メニューだったから片付けも簡単だったけど・・・
相変わらず首痛も治らないし・・・年かなぁ～～～

引きこもり～・・・

うす曇り・・・晴れ間も少々。。。

今朝は6時過ぎ起床。
いつものように・・・洗濯をして、身支度を。。。
長女を送り出し
次女を送り出し
そしていつもより30分早くパパを起こし、
朝食はコンビーフチーズバケットを作って、
朝食後・・・送り出し
『車検場』へ・・・今月は車検の依頼が多い。。。

私はいつもより30分早く・・・家事を始める。。。
1階＆2階の掃除＆片付け＆洗濯物干し。。。
そんな家事の真っ只中に義母が・・・『洗剤代払いに来た。』って。。。
先日コストコで買ってきたけど・・・お金なんて取るつもりなかったし、
『そんなの良いよ。。。』って『どうしても。。。』ってやり取りがあったけど、
結局　『今度もらうから・・・今回は良いよ。』って下げてもらいました。。。

ちょっと美味しい抹茶入りの緑茶とアップルパイを出して、
9時半頃まで朝の『ティータイム』しちゃいました
義母は義叔母宅へ立ち寄ってから帰ると言うので玄関先で
朝の忙しい時間帯の訪問はちょっと迷惑だなぁ～
なんて思っちゃいけないのかなぁ～

その後はやり残した家事を済ませて、・・・今日は仕事にも行かないので
引きこもりの1日。。。でも家の中で運動

未だに首痛が治らなくて・・・違和感と痛みが。。。
長引くねぇ～～全く年を取ると治りが悪くなるって言うけど・・・
もうそんな枠の中に入っちゃうの
イヤイヤ・・・まだまだ・・・私は若い
頑張るぞぉ～～

ランチは適当にして・・・ランチ後は睡魔が襲ってきたけれど
踏ん張って眠気と戦い見事勝利
今日はお昼寝はなし

夕方　洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして、
家計簿やメールチェックや諸々の雑用をして、
録画しておいた番組を見て・・・少し早目に夕飯の支度・・・
タンドリーチキン＆メキシカンピラフ・ごぼうサラダ

タンドリーチキンのスパイスでチキンを焼いて・・・適当スパイス多種で
メキシカン風なピラフを作ってみました。。。美味しかったよ
そしてごぼうサラダ・・・久しぶりに作りました・・・下には水菜を引いて・・・
ブロッコリーとプチトマトで・・・

今日も美味しく食べてしまいました
反省・・・ダイエットしてるのに。。。

引きこもりの1日でしたねぇ～～
洗濯物の出し入れで外に。。。
義母を送るのに外へ。。。
ネットスーパーの配達が来て・・・玄関先へ。。。
ポストを見に外へ。。。
外気に触れたのは・・・数分でした

散歩しなくちゃ

木曜日だけど・・・

曇り空。。。日中は青空も少し。。。

今朝は7時少し前に起床。
計画的寝坊。。。少しでも体を休めようと。。。
その後は・・・いつものように。。。
世間では『木曜日』週の半ば・・・って感じだけど、私達には・・・
週初めの『月曜日』って感じ。。。
昨日の日曜日に睡眠不足と体の痛みでダウン寸前って感じだったけど、
直ぐには治らない継続的な痛みはそのまま。。。
それでもパパもいつも通りお店へ
もちろん・・・娘達も其々仕事へ

1階＆2階の掃除＆片付け＆洗濯物干し。。。
今日は2回まわしで大量の洗濯物でした。。。天気が今一だから乾きが不安だけど。。。

家事が終わったら・・・私も仕事へ
今日は区役所回り・・・ドラッグストアでの買い物。
私の仕事は午前中に終了

パパが私の体を気遣ってだと思う
自分はしっかり忙しくしていたけどね。。。

私は帰宅して・・・ネットサーフィン・・・
そして・・・色々物色して購入決定したのが・・・『コーヒーミル』
手動電動色々迷った挙句・・・電動ミルをネットで購入
今のコーヒーメーカーには『ミル』が付いていなかった事を・・・
コストコで買った『スターバックス』のコーヒー豆を買ってから気が付いた
その前のコーヒーメーカーにはミニサイズの『ミル』が付いていたけど、
使い勝手が悪くて使わなかった。。。でもそれがあるし～なんて呑気な事思った私
捨てたのを忘れていたなんて・・・ボケてるねぇ～。。。
でも数日で届くらしいから・・・楽しみに・・・

午後の自分ひとりの時間は・・・睡魔に勝てず・・・ソファーで
夕方目が覚めて・・・体中の痛みと戦い・・・無理やり動かして復活
何だろねぇ～～こんな体・・・もう長い事付き合ってるけど・・・
太り過ぎが原因かなぁ～～なんて思って。。。
早速　〇。イプ〇ートでお腹回りの勝って運動
貼ってSwitch入れるだけ
これ結構効果あると思うんだぁ～～昨年次女が購入して使ったけど・・・
締まった感じがしたもん
痩せたいねぇ～～～。。。妊婦腹を何とかしなくちゃ

夕方・・・洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして、
夕飯の支度・・・
豚肉のしょうが焼き・ピーマンとうずらの醤油炒め・きぬの厚揚げの網焼き・大根の味噌汁・
イクラ・残りご飯でミニ鮭おにぎり

厚切りのポーク肉・・・短冊に切ってあったものですが、
なかなか柔らかくて美味しかった～

さぁ～明日も頑張ろう～
体の痛みはずぅ～っと続いている。。。
もう仕方ないのかな。。。

生命観なし！！・・・

一睡もせず・・・2時半に身支度を始め・・・
3時半にパパと2人で集合場所の先輩の自宅へ

そう～今日は休みで・・・『釣り』を・・・しに。。。
そう～～『釣り』をしたかった。。。でも。。。
竿を振るだけ・・・アタリもナイし、水面に写るものは
散った桜の花びらだけ。。。

朝の６頃から振り始め・・・ポイントも何度も替えたのに
４人で１度もアタリなし・・・
どうしちゃったのか～～～魚がいない

午後まで頑張ったけれど・・・１５時半過ぎに撤収

疲れ果て・・・睡眠不足で・・・眠くて眠くて・・・
結局・・・パパ１人運転させて・・・隣でウトウト

１７時過ぎに帰宅して片付けて・・・横になって夕寝

１９時・・・残り物に＋αの夕飯

ステーキ・サラダ・パスタ・冷や奴の残りと、
ウィンナーとホタテのバター焼き、次女作のガーリック＆チーズトースト。
イクラご飯。。。
こんな残り物での夕飯でしたが、満足満足

疲れと首痛が余計に体に負担が・・・
体が重い・・・イヤこれは・・・成長しただけかもしれないけど・・・
ダルイ┌┤´д`├┘　
ちゃんとベッドで寝よう～～

コストコ＆ららぽ散歩・・・

朝からパラパラと降ったり止んだり・・・
ドンヨリとした曇り空。。。午後から一時的に雷雨。。。

今朝は6時半起床。。。
いつものように・・・
長女を送り出し
パパの朝食を用意してパパを送り出し
次女がお休みなので2人で『コストコ』＆『ららぽ』へ。。。
と・・・洗濯物を干して、1階の掃除＆片付けをして、
仕度をして・・・出かける用意をしていたら・・・
義母が訪ねて来た。。。結局また『便秘』の話。。。
まぁ～病院へ行って薬を増やしてもらったら『出た』と言う報告。。。

出かける事を伝えて、次女を起こして、
義母を帰した

10時過ぎ・・・￥100円ショップへ寄ってから隣県へ
30分ちょっとでスンナリ今日は良い場所に駐車できて、
まずは・・・『ららぽ』へ・・・お散歩がてらウィンドショッピング
次女がちょこっと買い物をして、
『コストコ』へ・・・今日はメンバーズカードの更新もあって、
パパに頼まれた『LEDの懐中電灯』もあったし、
食材も大量に買って・・・久しぶりにカートいっぱいのお買い物でした。。。
疲れたよぉ～～～歩き回った・・・でも・・・万歩計代わりのスマホを
ベッドに置き去りにした私・・・今日の歩数はカンウントなし

首痛もあったからか・・・帰宅して運びいれ＆洗濯物の取り込みをしていたら
『頭痛』になっちゃって・・・どんどん痛みが酷くなって、
首の指圧グッズでマッサージしながらソファーで一寝入り

体の痛みは取れなかったけれど、1時間半位のお昼寝で『頭痛』は解消

次女も協力してくれて一緒に夕飯の仕度・・・
ステーキ・シュリンプペンネロゼ・サラダ・ガーリックトースト

ガーリックトーストは次女作・・・超美味しいの
ステーキ肉は・・・1口大に切って焼いて・・・ネギを一緒にわさび醤油で
4人でワイワイ楽しく

パパは・・・22時にご就寝。。。
夜中の3時半に出発だかだけど・・・私は徹夜だな

引きこもり～～・・・

曇り空。。。

今朝は少々寝坊。。。7時15分前に起床。。。
昨日から『首痛』・・・左に向けない。。。
昨日は我慢でしたが・・・今日は我慢しないで・・・
朝から『ピップエレキバン』のお世話に。。。ちょっとオバアサン化してます

あまり首を動かさないように・・・洗濯物を洗濯機に突っ込み
身支度もして・・・資源ごみのゴミだし
重い雑誌を1人で運び・・・ペットボトル＆缶＆ビン
ダンボールは昨夜のうちに出しちゃった

長女＆次女を送り出し
パパの朝食の用意・・・
ハムエッグでパパと朝食を摂って、パパを送り出し
『今日はどこか行くの』ってパパ。。。『お店は』と聞くと、
『書類やってないから・・・』と仕事は無さそうなので、
『じゃぁ～家中の掃除だぁ～～』って・・・専業主婦を決めました。

まずは・・・パパを送り出した後そのまま・・・玄関の掃き掃除。。。
大量の洗濯物を干して、1階＆2階の掃除＆片付け・・・
1階＆2階のトイレ掃除（念入りバージョン）をして、
クイックルワイパーで今一度・・・1階＆2階を拭き掃除。。。
この間も首は動かせない・・・一瞬でも動かすと『(-_-)/~~~ピシー!ピシー!』って
痛みが走るから・・・

コタツ布団はクリーニング屋さんへ集荷に来てもらうように連絡
そして・・・次女の洋服のビーズの縫いつけ。。。
１回着たら・・・ポロポロ取れちゃったのと、取れかけているのがいっぱい。。。
気分転換に『編み物』・・・今日は引きこもりだねぇ
そして出来たのが・・・

あと・・・もう１つ仕上げる予定。。。大きめクッションです。。。

夕方までにネットスーパーの配送と、クリーニング屋さんが来た。。。

大量の洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして、
夕飯の支度・・・
ニラ海老・カレイの煮付け・冷や奴・スライスオニオン・大根の味噌汁

カレイの煮付け・・・こんなに小さいのって言う位小さかった。。。
もっと大きくて身の付いたのが食べたかったなぁ～
パパは・・・『味付けは美味しいけど・・・身がない～～』って。。。
パパが食べてくれたのに・・・今度は自分の目で見て買ってこよう～

明日は・・・コストコへ買い出し～