早朝は日差しも少し・・・直ぐに曇り空。。。
今朝は５時起床
支度して・・・公園へ１人でリハビリウォーキング
５キロ強・・・１時間弱歩き回って・・・大汗かいて
シャワーを浴びて・・・洗濯をして・・・
メイクしながらお泊りだった次女とおしゃべりして・・・
次女を送り出し
洗濯物を干して・・・
パパの朝食の用意をして朝食後送り出し
１階の掃除＆片づけをして・・・
長女と２人で母を迎えに行き、
亡き父のお墓参りをして・・・お盆の入りなのでお迎えしてきました
母はその後お出かけ予定だったので今日はそのまま帰路につき、
ランチをgetして帰宅
長女とランチして・・・少々テーブルでウトウト食休み～
１４時過ぎに長女と２人で体ケアの予約をしていたので
お出かけ～ちょっと時間があったのでお買い物～～
そんなショッピングモールの通路で・・・
以前パパのお店の従業員だった人とバッタリ
ちょっと辞めた後に色々あった人で・・・私を見た瞬間下を向いて
バッグから何かを取り出すふりをしながら顔を背けて行ってしまわれました
やましい事がないなら堂々としていれば良いのに・・・
後ろめたい何かがあるのでしょうねぇ～
私は何もないので・・・堂々と・・・背筋を伸ばしその仕草を
一部始終見ていました
悪い事は出来ないですよね・・・
そんな珍事の後・・・体ケア。。。
２週間分の疲れを癒してもらいました
いつもありがとう～〇〇（長女の名前）
帰宅前に惣菜などをgetして帰宅
資源ゴミのコンテナを出して・・・
お風呂掃除をして・・・洗濯物を畳み・・・夕飯の支度・・・
マカロニサラダ・焼鳥・揚げ餃子・漬物
今日は手抜きで・・・マカロニサラダだけ作りました
スーパーのお惣菜でしたが・・・パパもビール
のおつまみがいっぱい～って
喜んでいました・・・結果オーライかな
歩き過ぎ
歩き方が悪いのか右足に大きな靴擦れが出来ちゃって・・・
靴擦れ用の絆創膏では足りず・・・大きい傷用のを買ってきた
少々痛いけど・・・リハビリウォーキング続けなくちゃね
パパを早朝ウォーキングに誘ったけど・・・断られちゃった～ムリだって
明日も起きれるかな～