8月10日から明日まで長い夏休みを取得した。
お盆は、大分の実家に帰り手術後の母が元気になったのを見て一安心。
お盆が終わると、妻は仕事で、娘は夏期講座で留守。
台風10号は、熊本が気に入ったらしく、かなり居座っていた。
やることがない私は、大学生の息子と高校野球のテレビ観戦。
今日は、南行徳に戻る。『琉球の風』の常連に九州でしか売っていない
インスタントラーメン(うまかっちゃん/焦がしニンニ . . . 本文を読む
水曜日は、雨だったので皇居ランをあきらめてスポーツジムに行った。
Joren-Kさんがランニング中。13km/hの速度で、3kmを走っていた。
挨拶をしようと近づくと、14km/hに速度を上げた。
4kmぐらいで止めるのかな?
声を掛けるのを止めて、後ろで観察していた。
さらに4.5km走ったところで15km/hにスピードアップ。えッ!!
Joren-Kさんがこんなスピードで走れるなんて。
5.3 . . . 本文を読む
昨日は、朝の7時から30度を超える猛暑です。
IWAKIさんと10時からランニングの約束をしていたが、もっと暑くなると走る自信がなかったので、
7時過ぎに一人で練習を始めた。
20kmのコースを走るつもりだったのですが、あまりの暑さで10kmに変更した。
それから、クリーニングにスーツを持って行き、妙典までサイクリング。
扇子が欲しかったので、妙典のサティーで購入した。
7/22封切のパイレーツ . . . 本文を読む