ランニング仲間の成長

水曜日は、雨だったので皇居ランをあきらめてスポーツジムに行った。
Joren-Kさんがランニング中。13km/hの速度で、3kmを走っていた。
挨拶をしようと近づくと、14km/hに速度を上げた。
4kmぐらいで止めるのかな？
声を掛けるのを止めて、後ろで観察していた。
さらに4.5km走ったところで15km/hにスピードアップ。えッ！！
Joren-Kさんがこんなスピードで走れるなんて。
5.3kmぐらいでスピードダウン。
直ビックリしました。
多分、10km：43分台は硬いでしょう。
こりゃ、うかうかしていたら市川リバーサイドマラソンで
Joren-Kさんに負けそうです。

触発されて、5km：23分×2本練習したのでした。
これで、今月の練習距離：125kmです。