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おはようございます。
フィリピンでは、朝食にパンや
おかゆやご飯を食べますが、
フィリピン人が一番好きな朝食は、
野菜、魚、玉子、ソーセージなど
ヘルシーで、色どり良い朝食が
大好きです。
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野菜は、ナス、オクラ、空心菜、魚は
イワシの干物、チキン、目玉焼き、
真ん中のは、酢をベースにした
ソースです。
朝食にしては、豪華で、しっかり
しています。
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ワンプレートの朝食です。
小魚の干物、ナスとオクラとトマト、
目玉焼き、ガーリックライスです。
パワーが付く朝食です。
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トーストなどのパンと合わせずに、
ご飯なのがフィリピン流です。
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ガーリックライスです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/4d/f85b775b2a958fab5be3102d4c2130f3.jpg)
空心菜(カンコン)、焼き魚、
ガーリックライスです。
カンコンには、バゴーン付きです。
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右下のは、フィリピンの腸詰、
ロンガニーサです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/39/cf88985abc88afa4f7e68405f31933e1.jpg)
干し魚とトマトとガーリック
ライスです。
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4点とも、一人分の朝食です。
がっつり食べます。
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フィリピンでは、ソーセージの事を
なぜか、ホットドッグと言います。
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これは、二人分ですね。
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一人分にしては、多めです。
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野菜が多めで、ヘルシーです。
フィリピンの人たちが大好きな
朝食です。
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見つめられると凍りそうな眼差しです
大きなおっぱいの美女です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/30/6212f3b9a2403f45f878c8b4668b2938.jpg)
バスト自慢の美女です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/a6/a5dc24125b3a1504a56b33a515b87171.jpg)
可愛い笑顔の美女です。
オレンジの服からこぼれています。
美しくてキュートな女子です。
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