昨晩は五目御飯と、分葱のぬたと、白菜の味噌汁と
トマトのサラダと、ショーロンポーと少な目ご飯で
頂きました。
食後は我が旅行記、2013年4月、個人でジンバブエ
・ボツワナ・南アフリカの記事を読んでからトーイ
ックテストCDに切り替えて眠りに・・・
真夜中に目覚めて時間を見たら、24時45分で気温は
20．2度で、1階のリビングは、17．6度で、湿度は
58％でした。
紅茶を飲みながら、将棋の勉強からスタートですわ。
3時30分にお風呂へ、今朝の体重は62．8Kでぎゃあ
体脂肪は29．2％でおました。
3時45分からピアノレッスンを、最初の曲からミスタ
ッチして（´･ω･）
忘れずに般若心経、イスラム教を空で唱えて、最後に
アーメンと十字を切ってフィニッシュ。
☆
岸田さん危険を顧みずブチャで花を捧げるのは結構だ
が、そこまでして自分をアッピールしたいのかね？
国内の問題が上手く行っていないので彼には外交しか
無いからね～
国内では物価高、増税、少子化対策と課題山積なのに
海外には大盤振る舞いしてカッコマン宜しく振舞って
います。税金を自分のお金如くに海外にばら撒いてい
ます。
ちなみにウクライナに対しては装備品支援に40億円と、
エネルギー分に640億円トータル680億円の無償援助を
日本国内では国民への増税で切り抜けるって・・・さ。
6時頃に新聞を取り込んで6時15分頃に朝食+果物+お薬
も・・・7時頃にコロナ情報を収集し分析し記録まで・
・・
やっぱりコロナ感染者は減少しておらず一気に感染者
数が9001名に戻って・・・トホホ
これじゃ何時まで行っても減少する気配は望み薄だね。
岸田さんの仕事は、みんな中途半端で最悪だねえ～～
小田原市でも昨日は感染者が1名と喜んだが今朝は23
名と、ぬか喜びして損しちゃった。多分ですが一昨日
は早めに閉め切って、昨日は元に戻したのかも・・・
姑息な手を使って喜ばせておいて、翌日は梯子を外す。
マスクを外す人も多くなっている模様だし、どうしま
しょう。これじゃまだまだ安心出来ないねえ～
☆
いやあ～年寄りの冷や水と言うなかれ、年齢に逆らっ
て自分はどこまで出来るのか？を色々と試しているの
です。
何が大事って歩くことが一番大事で運動の基本だから
ねえ～
お湯を沸かす時間、トースターで食パンを焼く時間や、
レンジでチンする時間は、簡単エキササイズをしてい
るのです。
正直言って人間歩けなくなったら生けるしかばねだよ。
8時5分にお散歩に、100均のお店の前でバイクが転倒
してバイクが壊れちゃって、警察が交通整理を・・・
8時35分頃に折り返してマロニエへ、住民票を貰って
生命保険会社へ送付、図書館へ返本BOXに返却してポ
ストインして帰宅、9時35分、1時間30分のお散歩でし
た。正味は約4K強、シャツが汗でビショビショ
9時45分からWBC日米決勝を観戦、5回表で3対1で日
本がリード中。8回ダルビッシュ投手に代わって米国
が1点を入れて3対2になって、9回に大谷選手がマウン
ドに3対2で優勝しました。
凄いね、最優秀選手はもちろん大谷選手でした。
11時にランチのオニギリ2個と、日本茶で頂きながら
WBCを観戦。
その後は、お決まりのお昼寝タイムを・・・午後2時
から人体の勉強を、おしっこを作り、血圧をコントロ
ールする腎臓と、脂肪と筋肉に付いて・・・途中まで
午後2時15分から相撲観戦を・・・