バレンタインデー

昨日は沢山の方が我がブログをお読み頂いて嬉しいです。
ありがとうございます。m(_ _)m

昨晩は豚肉と青梗菜とシメジと卵の炒め物と、わかめと
豆腐の味噌汁と、きゅうりのつけものと少な目ご飯で頂
きました。

食後は2階でクラシックの音楽を聴きながら眠りに・・・

真夜中に夢を見ていたが目覚めた瞬間に何の夢だったか
思い出せなくてトホホ

時間は2時30分で気温は21．4度で、1階のリビングは9．
6度でした。

紅茶を飲みながら囲碁と将棋の勉強からスタートですわ。

3時45分にお風呂へ、今朝の体重は65．2Kで、体脂肪は
31．9％でした。

4時からピアノレッスンを、4時40分からネットニュース
をチェックしブログの書き込みを・・・

☆

今日も2016年3月18日と3月21日の記事をお読み頂けると
嬉しいです。僕もいま読んで納得です。

良い言葉、良い考え方は、良き人生を送るための薬です。

☆

忘れていた般若心経と、イスラム教を唱えておきました。
ふぅ。

5時からニュースを見ながら、5時45分に新聞を取りに出
かけようとしたら今朝は新聞お休みよと言われました。

5時45分に朝食+果物+お薬も・・・

横になっていたら眠っていました。7時45分からグレート
トラバースを見て8時から中米のコスタリカのイグアナ等
の動物の生態、ワイルドライフの番組を楽しんでいました。

9時から囲碁、将棋を見て9時半にママチャリでお買い物
へ、外は超寒いです。

1店目で殆どお買い物をして、二つの銀行のATMで記帳し
別の店でまたお買い物を、最後に三店目で日本酒を購入
帰りに気温を見たら6度でした。寒い訳だ。

10時半に帰宅して手洗い、うがいして11時にランチです。

ズワイガニのパスタにシャウエッセンのソーセージを3本
とミルクコーヒーで頂きました。

その後に1時間半のお昼寝タイムを・・・

☆★

あの居酒屋ワタミが40店舗を閉鎖するって、いまは何処
でも大変です。

午後からNHKの囲碁、将棋の対戦を鑑賞。

4時半から晩飯の支度ですわ。5時5分にブログの続きをカ
キコ。

5時45分頃から女子のフリースタイルを楽しんでいました。

めちゃ面白うそうで僕もチャンスがあったらトライしたい
ね。