昨日から写経を始めました。

昨晩はチャースーラーメンでした。食後は2階でクラシッ
クの音楽を聴きながら眠りに、

真夜中にバスに乗っていたら僕の隣の席にお婆ちゃんが
座ったのですが小さいので椅子の席の背に届かずバスが
動き出すと危ないなあ～と心配しているシーンで目が覚
めた。

時間は2時5分で気温は19．8度で、1階のリビングは10．
4度でした。

早速、紅茶を飲みながら囲碁と将棋の勉強からスタート
ですわ。

3時45分にお風呂へ、今朝の体重は65．2Kで体脂肪は32．
2％でした。

4時5分からピアノレッスンを今日の出来はまあまあかな
般若心経を唱えイスラム教も唱えてフィニッシュ

5時から国際ニュースを見ながらネットニュースをチェッ
クしてからブログの書き込みを・・・

5時48分に新聞を取り込んで朝食+果物+お薬も・・・・

6時からコロナ情報を収集し分析し記録まで・・・

7時から写経を途中まで・・・源頼家さんが、三島神宮に
奉納した、般若心経に触発されて僕も昨日から始めまし
た。

写経をやるとめちゃ心が落ち着くのだから不思議だねえ～

7時45分からグレートトラバースを見ていました。今日の
お山は帝釈山2060ｍでした。

8時5分に誕生日に頂いたスカジャンを着て今日もお散歩
ですわ。今日は国道1号線、印刷局を経て帰宅、丁度9時
5分に帰宅。今日は1Ｋ12分で歩き5Ｋでした。汗が・・・
ふぅ

帰宅してから、残りの写経の続きを・・・

10時半からワイドスクランブルを見ながらブログの続きを。

11時にランチで釜めしの残りです。3日も家族にはお付き
合いさせて面目ないです。いくら美味しくても3日連続じ
ゃねえ～　m(__)m

お昼寝タイムを1時間半。

午後1時から読書を、藤沢モトさんの碁打ち、藤沢秀行の
無頼の最後、大丈夫、死ぬまで生きるを読んでいます。

ちなみにこの大丈夫、死ぬまで生きる、の文言は秀行さん
の書の文字です。彼が76歳の時に前立腺がん、その後の胃
ガン、リンパ腫の治療、脳挫傷、骨折、肺気腫、再度の骨
折。

要介護2でぺるぱーさんの介助を受ける。誤嚥性肺炎、歯を
失うと、次々と病魔に襲われ妻のモトさんが看病に明け暮
れとうとうモトさんも疲労骨折で入院、ヘルパーさんに下
の世話まで・・・

本を読むのも辛いが勉強になります。元気で長生きなら良
いのだが夫婦の一人が倒れると家族まで巻き込んで大変で
す。

因ってオミクロン株は怖いがせめて足だけでも鍛えようと
昨日から歩き始めたのです。

正直言って歩けなくなったら最悪でしょう。一人でトイレ
にも行けなくなったらめも当てられません。

秀行さんは頻尿になってトイレに行く途中におもらしまで
しちゃって、介護する方は大変です。当然お布団も小水で
汚れ、介護する方も体力がないと干すのも、廊下のお掃除
も大変です。

読むのも辛いが勉強と思って読んでいます。

死ぬときは元気でピンピンコロリが目標です。そう言う僕
だって後、数年の命だからねえ～他人事じゃないよ。