台風10号には気をつけて！！

昨晩は、ブリとマグロとタコのお刺し身とほうれん草の
胡麻和えと、レタスの味噌汁と少な目ご飯で頂きました。

食後は2階で英会話のCDを聴きながら眠りに・・・

目覚めて時計を見たら1時50分で室内の温度は30度と暑い
ふぅ

早速、紅茶を飲みながら将棋のお勉強を・・・3時半頃に
バスタブにお湯を入れバスタブの中を覗き込んだら昨日
のお掃除の結果、綺麗になって嬉しい。

4時に計量してお風呂へ、今朝の体重は64.6Kで、体脂肪
は31.6％でした。

4時15分から迷惑メールを削除して、ネットニュースを
チェックしてブログの書き込みスタートです。

★

5時頃に朝食+果物（マスカット+梨）+薬も、マスカット
は今めちゃ高いが美味しかった。

6時半からコロナ情報を収集し記録、アジアの数カ国のみ
しかコロナ対策が成功していない。

後は不合格、一度感染すると陰性になっても副作用が酷い
と言われていますよ。

それでも危険を冒してまでも旅行する？この時期に家族旅
行に行く人達は、ある意味凄い。怖いもの知らず、

コロナの次は台風10号が・・・

食後は旅行記、販売DM作業を・・・

10時過ぎに今日も天井の、お掃除を、約40分でギブアップ

11時頃からランチでマックのシュリンプバーガーとフライ
ドポテトと珍しくも牛乳を・・・

昼寝を1時間、その後に小田原城紹介のビデオを見てから
断捨離の番組を途中から見ていました。

世間では断捨離が大流行ですが、思い出の品物は捨てられ
ないね。

もちろん自由な空間、自由なスペースは必要だが断捨離の
アドバイザーに説得されて嫌々捨てるのは、もっと嫌じゃ。

4時15分頃からブログの続きを・・・