天気:晴れ
体感温度:心地よい
開始時刻:20:25
メニュー:5.3KmJog
タイム:32’02
キロ6’00~05ぐらいだ。
先週に比べると体が動いてるような気がする。体の軸がブレないし、腕と脚がちゃんと一緒に動いてる。なんというか、体の動かし方を思い出してきたって感じか。単に、昨日休んだからなのかもしれないが、この感じを忘れないようにしたい。
体感温度:心地よい
開始時刻:20:25
メニュー:5.3KmJog
タイム:32’02
キロ6’00~05ぐらいだ。
先週に比べると体が動いてるような気がする。体の軸がブレないし、腕と脚がちゃんと一緒に動いてる。なんというか、体の動かし方を思い出してきたって感じか。単に、昨日休んだからなのかもしれないが、この感じを忘れないようにしたい。