脚力不足？

天気：晴れ
体感温度：心地よい
開始時刻：１８：１０
メニュー：９Ｋｍビルドアップ
タイム：４５’５０

平均するとキロ５’１０ぐらいだ。
Ｊｏｇから入って、ラストはキロ４’４０～４５ぐらいか。ラスト数十ｍの辺りで、歩道に乗り上げてきた車に邪魔されて止まってしまったが、まあ気持ちよく終われた。
ただ、ジョギングシューズでキロ５分を切るペースまで上げると、シューズ自体の重さに負けて脚が後ろに流れてしまう。ただの脚力不足って話もあるが、ペースにシューズが適さないってのもあるだろう。
次はその辺りを気にかけて走ろう。