今日は、練習会の日、練習しろとお告げがあった。
まずは日の出の様子から。
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おはようございます☀
「苦しむ者よ、恐れることなかれ。病は心にも体にも宿るもの。まずは心を清め、自らを大切にすることから始めよ。
日々の小さな積み重ねが、やがて大きな癒しとなる。水一滴が石をも穿つように、小さな善行が積もれば、必ず幸福への道が開かれよう。
今日という一日を大切に過ごし、自分の体に耳を傾け、必要な休息を取ることも修行の一つである。互いに助け合い、支え合うことで、この世界はより良いものとなっていく。」
薬師如来様は特に、皆様の心身の健康を気にかけておられます。日々の健やかな暮らしが、幸福の基盤となるというお教えです。
皆様一人一人に、薬師如来様の癒しの光が届きますように。
南無薬師瑠璃光如来。
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この構図は、西脇さんが1位、渋谷君が2位、須佐さんが3位、林くんが後ろでポージングと言うパターンですね。
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私の練習は101分6秒で終了いたしました。
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2,094キロカロリーを消費しました。
2,094キロカロリーを消費しました。
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59.2km走ったことになっております。
59.2km走ったことになっております。
まぁこれが今の限界だと思います。
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肘の骨の出っ張りを削って、中に入っているワイヤーを全て抜き取れたそうです。
固着してしまっていた筋繊維を剥がして、可動域を増やしていただきましたが、麻酔が切れたときには骨を折った時よりも痛かったです。
しばらくは固定ローラーになりそうですね。
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