ランニングを再開して、今日で4回目のランニングです。
一昨日のランニングは、暑さにまいってしまったので、
今朝は、7時から走り始めました。
走り始めは、ひんやりとした空気が心地いいです。
４キロコース2周走りたいと思いながら1キロ、2キロと走って行きました。
野球場の方へ走って行くと、小鳥のさえずりが聴こえてきました。
新緑の木々とそよ風と小鳥のさえずり、とてもさわやかです。
走り始めてから3キロを過ぎたころから、日差しが強く感じてきました。
5月とはいえ、晴れた日の日差しは、暑いです。
額から流れる汗を拭きながら、スタート地点に戻りました。
もう1周走りたいとの思いとはうらはらに、疲れが出てきました。
あと2キロぐらいは、走れそうです。日陰を選んで走ることにしました。
イチョウ並木をゆっくりと走り、体育館の北側では、
小鳥のさえずりを聴きながら、走ることができました。
ご訪問ありがとうございます。
新緑が気持ち良いですね
爽やかな汗 素敵な汗です
ありがとうございます。
今は、部屋の中は27度です。
暑さに慣れてくると大丈夫ですが、急に暑くなったので
疲れを感じますね。
明日からは過ごしやすそうですね。
無理せず楽しんで下さいね
ありがとうございます。
急に暑くなりましたので、疲れを感じました。
暑い日は、早朝に走りますね。
朝から暑い日が続きますので、自分も早朝6時くらいにスタートします。
今後ともよろしくお願いいたします。
ありがとうございます。
こちらこそよろしくお願いいたします。
ｍａｉｄｏさんは、水彩画とランをなさってるんですね。
普段は、ランニングコースで走っています。
休日は、ランナーさんが多いので、励みになっています。