雨が上がったので、早朝に運動公園へ出かけました。
準備運動をしてゆっくり走り始めました。
汗を拭いながら２キロぐらい走って行くときつく感じてきました。
ランニングコース沿いに咲くお花を見ながら走り続けました。
隧道を通って野球場を一周してスタート地点へ戻りました。
4キロコースを一周したところで、水分補給しました。
今日は、蒸し暑く疲れてきたので、あと1キロ走り計5キロです。
日本庭園へ行くとスイレンが咲いていました。
今日は、気温と湿度が高くとても暑く感じました。
雨が上がって、走ることができ良かったです。
ご訪問ありがとうございます。
