ヒーリング音楽の効果

寝つきが本当に悪いギャバン。

いつも、30〜１時間は布団でゴロゴロしている。

運動しているし、9時には寝てほしいのだけど。

こないだのよーいどんで、大正のふとんやさんが言ってはったように、

眠るための音楽はどうだろうと思い、

ヒーリング音楽をかけたところ‥

コロッ！！

2曲ぐらいで寝た！

すごい効果です。

朝、言うと、「どうりで目さめたときスッキリしてると思ったー」

これは‥

睡眠は、ほんとに大事！！！