目にするもの耳にするものに気をつける

ここのところ、とても暑いですね。

暑くて家にいる時間が長いです。

子供が夏休みなんで、みんな家にいると、まあ、時間を持て余しますねえ。

私一人だと、テレビを消していることが多いのですが

子供がいるとすぐにテレビをつけます。

楽しくて笑える番組なら良いのですが

朝のニュース、昼のワイドショー、夕方のニュースは

何度も何度も、暗いニュースや、凶悪犯罪や、

気持ちが落ち込むような情報をたくさん流しています。

ある程度、世の中で起きていることを知る必要はあると思いますが

テレビという一つのメディアから発せられる情報というのは偏りもありますし

繰り返し聞くというのも、心に良くないなあと思うのです。

無駄に不安を煽るような伝え方をしてる部分もありますしね。

テレビとしては、衝撃的な方が、みんなの目を引き付けるから、有効なんでしょうけどね。

自分が目にするもの、耳にするものは

自分で選んだほうがいいですね。

ニュースは最低限で。

あとは、自分が心地良いものを選ぶ。

自分が不安にのみこまれないように、楽しく希望を持っていられるように。

一人ひとりが気をつけることで、みんなの不安意識も減るんじゃないかなあって

私は思っています。

ここのとこ、またコロナで大騒ぎですもんね。