トレーナーの鈴木です。
今回は、
マイ動画の中で、
ランニングフォーム部門第一位を爆走するこちらの動画（2021.1.28現在）
になります。
骨格ランニング®で自己ベスト更新！！スイング走法からピストン走法にチェンジしました！！
ヒントはあっても答えはない！？
まじめに頑張って走っていました。
頑張って走って何が悪いのか？
ただ、頑張ってもスピードが上がらないのと...
身体のあちこちが悲鳴をあげてしまいました（><;
しかも、
ただの痛みではなく「怖い」痛みです。
膝がキューンとする恐怖。
そして、
「痛くて眠れない」臀部の痛み。。。
何でも参考に取り組んだのに...
本を見つけた！！会いに行った！！
それがある日、
本屋さんで「自分の体型にあった走り方」があると知り、
とにかく夢中で読み込んだということです。
そして、
気になるところには付箋を貼ったら...
付箋だらけに...v（^-^;
そして、
個人レッスンもチーム練習会も、
大好きなトレランイヴェントもやっているということで、
全部参加！！
結果、
痛みなく走れて、
スピードも上がって、
走り込みをしないでベストを更新してしまった、
というお話です。
【骨格ランニング®】骨盤広め、腸脛靱帯炎に悩む方は〇〇を意識して走ってみよう!
そんなにうまい話あるの？
と思われがちですが、
逆です。
今までが間違えていたのです...
そこに気がついた彼女、
ますます走るのが楽しくなってきたそうです！！
