基本は不思議だけど、新しいことに挑戦したくてプロコーチの練習会に出続けた結果（途中経過）!?

今回は、実際にチーム練習会で行われている練習や取り組みを、実例を交えてご紹介致します。

みなさん人それぞれ、走る目的は異なるとは思いますが、とくに速くなりたい方の参考になれば幸いです。




○0代男性　趣味マラソン（サブスリー多数）

もともとの素質はあるものの、

どうしても野球部の走りの癖に戻ってしまいがちでした。

加えて、

野球時代の癖が体に染み付いていることもあり、

自分の体を生かした走りができずにいました。

今回、

チーム練習会に加え、

パーソナルレッスンでも「骨格リセットストレッチ」を行い始めたことで、

一気に走りが変わってしまいました。

何事にも、

理（ことわり）があるということを、

ご自身の走りと体で感じて頂けたと思います。

走りは、すっかり実業団ランナーのそれと見間違えるほどでした。



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