二度と腰を痛めたくないのはもちろん、誰もが願うところ。
しかし、どうしたら腰を痛めるのかを知らずして、予防も改善もできるわけはありません。
そこで、今回は根本的な原因を解消して、どんどん走れるようになってきているケースのご紹介です。
○0代女性 趣味ジョギング（ワーク：立ち仕事）
たとえボルトで腰の骨を固定したとしても、
もともとの原因を解消しなければ、
再び同じことの繰り返しになります。
その不安もあり、
いろいろと調べてみようとしたところ、
手術を受けられた病院の売店にて、
弊著「骨格リセットストレッチ」青春出版社が目に留まり、
そのままご購入、そしてパーソナルレッスンへとお申し込みいただきました。
ビフォー＆アフター時には、
まだ怖さが残っていて、
まさかもう一度走れるようになるとは思っていなかったそうです。
それでも２時間のレッスン最後には、
腰の怖さも半減し、
再び走れるのではないかという希望が湧いてきたそうです。
そして、
不定期ではありますが、
遠方よりお越し頂いています。
「ものすごく変なことしているのに負担がないです！」
ということで、
腰への負担は、
走り方のイメージが違うからかもしれません。
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東京オリンピック開催に伴い、無料出張対応しておりましたが、
ご好評につき国立競技場周辺以外にも伺います！
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