ランQ&Aコーナー★★★後ろ足はどうしたら上がるの？

いつもありがとうございます！！
トレーナーの鈴木です！！

いつもランニングのことを考えられていて、
本当にランニングが好きなんだなぁと感心し、
とても嬉しい気持ちになります。

サブファイヴ目指して、
頑張ってくださいね！！

そして今回は「後ろ足」についてのお話です。


速いから上がるのか、
上がるから速いのか、
さて、その答えはいずこに？？



ランQ&Aコーナー★★★後ろ足はどうしたら上がるの？