水風呂

自然と出る汗はイヤだけど、暑いサウナでダクダク出る汗は気持ちよ～い

調子良かったので、水風呂でおしゃべりしながらいつもより長く入っていたら

ボーとしてきて意識散漫になりかけ、急に立てば倒れそうな予感

徐々に体を起こし、水風呂から出られてホッとしました

裸で救急車・・・なあ～んてね（カッコ悪）

廻りの人達に悟られない余裕はあったみたいで

以後サウナも短時間にして、水風呂は足だけに・・・

血圧が高くなったのか？貧血気味に成ったのか？

全くやんなっちゃいますよ

まだまだ暑く体力消耗するので運動もほどほどに・・・し～ま～す