旦那さんが断食

23日から始まって４日…今日から少しだけ食べ始め～

我が旦那さまは断食が好きみたいで

慣れてるからと自分流で時々やっています

今回は自分で作るフレッシュジュースは飲んでるので

完璧な断食は水分補給だけ…なので断食とは言えないのかもね～

それでも固形物は絶対口にしなかった

食べたい…食欲を我慢する先には快楽があると

身体中から悪いものが出てスッキリするみたいです

75kgから72kgまで落ちたので大満足♪

又食べちゃうと少し戻っても、73kあたりでとどまって欲しい

私は食べないダイエットは無理、早く夕食取って間食しない事かな!!