lnBody検査

体を構成している体成分が均衡的か、腕と脚はバランス良く発達しているか、
体脂肪が多い部位は何処かなどを一目わかる検査です。

結果を先に発表すると、ほとんどが標準に近しでした。
体成分のタンパク質、ミネラル、体脂肪、水分量もＯＫ
筋肉と脂肪の割合の骨格筋量、体脂肪率、体重もＯＫ
筋肉バランスの右腕、左腕、体幹、右足、左足の強度チェックもＯＫ

理想的な体を追求するには、体重や筋肉量、脂肪量などの調整は
必要ですが、私の年齢ではまあまあだと自己満足しています！
欲張ればきりが無く、美味しいものを食べ楽しく運動が出来れば
幸せだと思っています（*^_^*）
血圧が高かったので、チョット体重を落としたのが
良い結果に結びついてきたのだと思います。