イカフライ弁当 2008年10月22日 13時48分37秒 | 今日のお弁当 ☆イカフライ ☆ササミのスパイシーから揚げ ☆ほうれん草のゴマ和え ☆たまごやき ☆レタス、プチトマト ☆梅干し、ゆかりごはん から揚げは、モモ肉よりササミの方が ヘルシーで好き スカスカにならないように、揚げるのがコツ #お弁当 « なんだかわからない物体発見 | トップ | かあちゃんの痩せすぎを考える »
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