さわらの照り焼き弁当＆リメイク朝ごはん

今日もヘルシーメニューです。魚のおかずはすぐにお腹がすくらしいので
きっと晩ごはんはモリモリ食べるのではなかろうか・・・


☆さわらの照り焼き
☆ささみ、春雨、きゅうりのゴマドレサラダ（完全に冷麺味）
☆人参、ピーマン、椎茸のオイスター炒め
☆たまごやき
☆サラダ菜、プチトマト




昨日の晩ごはんは、オムレツでしたよ♪

我が家では「困った時のオムレツ」と言われてます
メニューに困るといつもオムレツ。そして、具が残るので
次の日の弁当もオムレツになる事が多いのですが
今日は、朝ごはんにリメイクしましたよ♪


具をケチャップで炒めます



そして、パンにのっけて

ミートグラタン風トーストの出来上がり～
野菜嫌いな健太郎にピッタリ！
朝からガッツリの豆粒家で～す！まいう～



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