今日もヘルシーメニューです。魚のおかずはすぐにお腹がすくらしいので
きっと晩ごはんはモリモリ食べるのではなかろうか・・・
☆さわらの照り焼き
☆ささみ、春雨、きゅうりのゴマドレサラダ(完全に冷麺味)
☆人参、ピーマン、椎茸のオイスター炒め
☆たまごやき
☆サラダ菜、プチトマト
昨日の晩ごはんは、オムレツでしたよ♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/5f/2034f01b20354b3d445251c1edf8abc3.jpg)
我が家では「困った時のオムレツ」と言われてます
メニューに困るといつもオムレツ。そして、具が残るので
次の日の弁当もオムレツになる事が多いのですが
今日は、朝ごはんにリメイクしましたよ♪
具をケチャップで炒めます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/a7/92340ce2d3c15b991249f4893f2593c8.jpg)
そして、パンにのっけて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/14/b32337e19769ef65c1df70a9f4d9cb9d.jpg)
ミートグラタン風トーストの出来上がり~
野菜嫌いな健太郎にピッタリ!
朝からガッツリの豆粒家で~す!まいう~
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ぽちっとしてね!
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☆さわらの照り焼き
☆ささみ、春雨、きゅうりのゴマドレサラダ(完全に冷麺味)
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☆たまごやき
☆サラダ菜、プチトマト
昨日の晩ごはんは、オムレツでしたよ♪
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我が家では「困った時のオムレツ」と言われてます
メニューに困るといつもオムレツ。そして、具が残るので
次の日の弁当もオムレツになる事が多いのですが
今日は、朝ごはんにリメイクしましたよ♪
具をケチャップで炒めます
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