運動不足

こんにちはヽ(^o^)丿

最近着る服に困っています、なかむらです。


朝さむいなーと少し厚着したら日中は暑い(-_-;)
そして帰宅するころにはあんなに暑かったのにもう肌寒く…

早く朝晩も暖かく過ごせるようになるといいですね!(^^)!



さて、本日は休講日ですが講師は出勤しております。


今日も日中は暖かく、お昼頃なんかもういいお天気でテンションが↑↑
そこで昼休憩に教室長が一言『みんなでバドミントンしましょう！！！』


最初はお昼を食べた直後だったので『えー？』と戸惑いの声もありましたが



いざラケットを握り玄関に出てみるとみんなで大はしゃぎ！！

各々のラケットをびゅんびゅんと素振りしておりました




まるで後頭部を狙っているような瞬間を激写…(;'∀')


教室はカギを締めてみんなで近くの公園へゴー！



ご機嫌の教室長(*'▽')♪



教室の裏にある公園へやってまいりました。
いいお天気～！！


なかむらはスマホ片手に写真を撮りながら参戦しておりました（笑）
皆さんの勇姿をばっちり撮影しておきましたよ～








にしてもほんの10～15分ほどバドミントンをしただけでクタクタ…
プレー中も思うように足が動かなくて運動不足だなぁ～と実感しました

あれ？高校のときは体育の授業でこんなんを何十分もやっとっただよなぁ…
なんて思うと（まだ20代なのに）体と気持ちの衰えを感じます（笑）

それでも天気のいい日にこうやって体を動かすっていいなぁ～
休日に友達とこういう過ごし方もたのしそうだな～なんて思いました(^^)/



～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～


さてさて、なかむら初の特別講座…
（まだ開催すらしておりませんが）早くも『ほっぷ』コースの第2回目を企画いたしました。

「平日に開催されたらぜひ参加したい！」との声が多かったので
今度は平日に企画させていただきました('ω')ノ

実はその平日組は既に4名、参加表明をいただいておりますので
残る席はあと1席（もしくはキャンセル待ち）となります_(._.)_

また、諸事情により『すてっぷ』コースの日程を
5月7日（土）から5月14日（土）に変更させていただきました。

『すてっぷ』『じゃんぷ』コースも何名かご予約いただいておりますが
まだ席に空きがございますのでご都合のつく方は是非どうぞ！

↓詳しくはコチラをクリック！