スニーカーを履いて

今日も、相変わらず駅前での朝のラジオ体操を始めて7年目

ですが、いつものラジオ体操とは、ちょっと違っていたのは

＜ダンベル＞を持っての体操です。ダンベルの重さ400g

長さ13㎝、あまり違和感がありませんでした。

じい君は1㎏の＜ダンベル＞を持って散歩を始めて6年目位

たま～に＜ダンベル＞を持って行くのを忘れて、又家まで戻って

来てから、また散歩を続けている様です。

継続は力なりを信じて・・・・・。