国立競技場でのランニング大会

今日はとても寒い日でした。

10：45分スタート　10キロ走

男女一緒にスタート

30分台・40分台・500分台・60分台ごとに並び

一斉にスタート

国立競技場を半周走り、外周の沿道に出て、また国立競技場に

戻る周回コース

初めて国立競技場で走りました

やっぱり気持ちいいです

成績は女子735人中91位

普段はジョッギングペースで走っているので、こんなものだと思いました

でも、40分台になれば、かなり10位前後に行ける感じと分かりましたが

競争　競技にハマらず、健康志向で行こう思うので、あんまり頑張りません

フィニッシュしたら、すぐに完走証（タイム入り）が発行されて、びっくりしました。

靴に付けた計測チップは小さいのに凄いな～

辰巳プールで記録会

今日は体育の日に相応しい青空の晴天日でした。朝はいつもの湾岸エリアで、18キロのランをして、バイクで田町から新宿三丁目のY'sロードにビンティングシューズを買って、辰巳のプールの記録会に参加しました。クロール50メートルの計測を水中スタートで計り、45秒。何時もゆっくり長く泳いでいるばかりなので、スピードにはこだわりませんでしたが、たまには、スピードを意識した練習もしようと思いました。辰巳から芝浦までバイクで帰り40キロばかりの走行。約トライアスロンのオリンピックディスタンスの距離運動した。

東京都心でのランニング

西新宿のパークハイアットホテルのジムに8：15チェックイン

8：30なぜか高級ジムからお外に出てのランニングと参りました

ま～ここのジムは高級で、眺望も最高。スパエリアも居心地良い

ですが、マシンの数が少ないのと、プールが20mなので、ちょっと

物足りません。

パークハイアット　－　甲州街道渡り参宮橋左折ー山手線くぐり明治通り渡り

東京体育館ー神宮外苑ー明治記念館ー迎賓館前ーホテルニューオオタ二ー　

　皇居一周　ー赤坂御用地ー青山通りー青山1丁目ー明治記念館からもと来た道へ

約18キロ

軽くバイク10キロ

スイム1キロ　　　終了

 

走り終わって、鏡に映る顔を見てびっくり。

顔が墨を付けたように、ところどころ真っ黒でした。

いつも湾岸エリアを走っているので、そんなとこありません

いや～東京の空気は汚いのですね。

毎日、皇居マラソンしている人は体　大丈夫か心配になります。

 

たまに、違うコースは面白かったですが、やっぱり、いつものメーンコース

が健康のためにも良いようです。