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がんばれ やまスポ

運動会の一等賞から全国大会を目指す子供たちとその指導者の陸上競技日記。冬はアルペンスキー情報満載!

端境期

2008-12-18 23:11:17 | ただいま充電中
今年1年間の地区の仕事も、あと少しで引継ぎです。

もう少しがんばらねば

一方、自身のトレーニングは順調です

この時期に、300mのタイムトライアルで42秒台が出ました

今意識しているのは『スムーズな重心移動』です。

トレーニングは主にショートスプリント力のアップに取り組んでいるのですが、この冬期間はこれにロングスプリント力も加え、じっくり体を作っていこうと考えています

そのスムーズな重心移動の実験台が300mなわけです。

またまた一方では、今週末に地元のスキー場もオープンします。

人工雪だけの寂しいものとなりそうですが、私のスキーシーズンも始まります

今シーズンは1~3月にかけて3レースを予定しており、どれも私にとっては意味のある大切なレースですので、しっかり準備して臨みたいと思います

正直仕事も忙しく、本当に師走です