レキソタン飲んだ様子

レキソタン1ミリ飲む。

1日中頭の重い締め付ける感はない。

でも眠い。

常に横になっていたいくらい。

実際午後にすぐ1時間ほどひるね。

パワーヘルスにかかって3日目だからそのせいもある？
（強で20分）



気温は蒸すけど涼しい。


久しぶりに今日作った夕食の写真を。



鶏ハムとひじきは買ったもの。

レキソタン不足説

先月位から、頭が重かったのは、レキソタン不足説。

確かに色々本読んで頭を使いすぎてはいたが。

先週の具合の悪さから5日位レキソタンを1ミリ飲んで、調子が良くなり、カーヴィーダンスまで始めた。
次の日から一日おきに1ミリと0.5ミリにしていたんだけど、どうも昨日頭がめっちゃ重い。

一日おきじゃ足りないようだ。
0.5ミリを3日に一度か4日に一度か5日に一度にしよう。