こんなん読んで、気持ちが楽になるかな。心配しない
の部分を何度も読んでます。
この夏は参りました。
助けてくれた家族や、励ましてくれた友人に感謝します。
過ぎてしまえば早いもので、もう夏の終わりが見えてきてホッとしてます。
PMSやら生理やらは、今月もすっごく苦しい思いはせずに済みました。
それなりに不調でしたけどね。
パワーヘルスは、今、一日3時間くらいしかかかれてません。
一緒に寝る子供がビリビリするのが嫌だと言うので、夜中12時頃起きて5時間かかりたいのですが、寝すぎて朝方起きて、2~3時間くらいしかかかれないのです。
そんなんでも、PMSやらには効果的のようです。
パニック障害にはどうなんだろ。まだまだですかね。
涼しくなったら、色々出かけて、認知行動療法をしたいので、そういう気が起きた。というだけ回復してるかも知れません？
