ステキな事が起こりそう

パニック障害寛解中。
まだまだ体調に左右される日々。
素敵な事が起きてほしいな
いや自ら起こしたいものです。

ストレスの原因

2024-08-29 17:43:29 | 日記
先週から、夫のお父さんが介護生活に入りました。

嫁の私はストレスを感じています。
お義母さんが辛くないか心配。
夫に行動力が無く、そして私の行動に頼っている事。

超超超ストレスになってます。
動かないし気が利かない夫の代わりに、お義母さんを助けたい思いで、あれこれ気を使って動いています。
そして夫にやって欲しい事を指図していますが、相手の気分を害さないように言うの面倒くさいし、
なんで私が!?オマエが率先してやるべきだろ!?
という思いがあります。

夫側の家族の問題として、嫁の私はなるべく手伝いをやりすぎないようにしていますが、そういう細かい調節が地味にストレスだし。

夫が、気が利いて包容力と実行力があればいいのに…!!!

そうすれば私は安心していられるし、手伝うにしても不安が無く気分良くできます。

ストレスのせいか五十肩になってしまいました。
ジムでマシンが思うように動かせません。

前回の五十肩は、娘が不登校になったタイミングでした。

私の人生冴えないなぁー。

大変な事が起きた事がストレスなんじゃない。
それを取り巻く家族(というか夫)にストレスを感じるのです。

もっと気楽に気にせずに放っておけばいいんでしょうね〜

夫がろくでなしでも自分の楽しい事に集中してればいいのにね〜

でも気になって深掘りしちゃうし、人に同調しちゃうんですよね〜

私の精神疾患はそれが原因かも。














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